تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی


استفاده از ابزار خودکار برای انجام دادن کارها به همین سادگی نبوده و نیازمند رویکرد جامع‌تری است. کارمندان شرکت باید با مسئولیت‌های جدید کنار بیایند و روش انجام کار را یاد بگیرند.

همان‌طور که می‌دانید این روزها حضور ربات‌ها، هوش‌مصنوعی و یادگیری ماشین در تمام صنایع احساس می‌شود و به زودی حضور آن‌ها در تمام محیط‌های کار اجتناب‌ناپذیر خواهد بود. در حال حاضر تخمین زده شده است طی سه سال آینده ۱۷ درصد حجم کاری شرکت‌های آمریکایی به شکل خودکار انجام شود. همچنین پیش‌بینی می‌شود ۹۴ درصد شرکت‌هایی که در حال حاضر از رباتیک و هوش‌مصنوعی استفاده می‌کنند فعالیت‌های خود را تا سال ۲۰۲۰ گسترش دهند. اما آیا سایر شرکت‌ها برای این موضوع آمادگی دارند؟ پاسخ این سوال احتمالا منفی است زیرا نتیجه‌ی نظرسنجی‌ها نشان داده است کمتر از ۵ درصد شرکت‌ها برای چنین شرایطی یعنی خودکار شدن کارها آمادگی دارند.

جایگزین شدن انسان‌ها توسط ربات‌ها، واقعیتی است که نمی‌توان نادیده گرفت و باید آمادگی بیشتری برای ورود به این شرایط داشت. کارمندان باید روش کار با تکنولوژی الگوریتمیک را یاد بگیرند و بدانند که چگونه می‌توان از این ابزارها برای بالا بردن میزان کارایی استفاده کرد. سازمان‌ها وشرکت‌ها باید آمادگی بیشتری برای ورود تکنولوژی به محل کار داشته باشند و یاد بگیرند که چگونه می‌توان از این تکنولوژی برای رسیدن به موفقیت استفاده کرد.

robot

همه چیز با کار آغاز می‌شود

برخی تکنولوژی‌ها برای جایگزین کردن کارمندان با ابزارها طراحی شده‌اند در صورتی که برخی دیگر جنبه‌ی کمک‌رسانی دارند. این تکنولوژی‌ها به کارمندان کمک می‌کنند که از انجام یکسری کارها و مسئولیت‌های تکراری معاف شوند و درنتیجه زمان و انرژی بهتری برای کارهای جدید داشته باشند. کارهایی که نیازمند تمرکز بیشتری هستند و درنتیجه خروجی بهتری خواهند داشت. به‌عنوان مثال اگر یک شرکت از تلفن گویا برای پاسخ دادن به سوالات مشتری‌ها و دادن اطلاعات مورد نیاز به آن‌ها استفاده کند، درنتیجه تیم پشتیبانی از مشتری، زمان بیشتری برای تحقیق و پیدا کردن راه‌های جدید برای رفع نیاز مشتری‌های بر اساس اطلاعات جمع‌آوری شده خواهد داشت. در حالی که اگر قرار باشد این کار توسط انسان‌ها انجام شود تمام وقت و انرژی آن‌ها برای جمع‌آوری داده یا تایپ کردن اطلاعات هدر خواهد رفت.

تحلیل روش انجام کار و پیدا کردن تکنولوژی مناسب برای انجام آن بهترین راه بهره‌مندی از روش‌های خودکار است. کارهایی مانند جمع‌‌آوری اطلاعات، زمان‌بندی و محاسبه‌ی اعداد به راحتی می‌توانند توسط تکنولوژی خودکار جایگزین شوند. درنتیجه کارمندان زمان بیشتری برای تمرکز روی کارهایی خواهند داشت که انجام آن‌ها به صورت اتوماتیک سخت‌تر است. کارهایی مانند تعامل با مردم، تفکر در مقیاس‌های بزرگ‌تر و توسعه‌ی استراتژی‌ها و مدیریت کارهای سخت و پیچیده‌ای مانند ساخت و ساز ساختمان. بنابراین اگر دنبال پیدا کردن مشاغلی با امنیت بیشتر هستید بهتر است دنبال کارهای مشابه باشید.

robot

بازسازی کار یا تعریف مسئولیت‌های جدید

همان‌طور که در ابتدا توضیح دادیم انجام دادن کارها به روش خودکار به همین سادگی نیست و نحوه‌ی کار باید به کارمندان آموزش داده شود تا بهره‌وری بالاتری داشته باشند. در حال حاضر شرکت‌های زیادی برای توسعه‌ی ابزارهای هوشمند تلاش می‌کنند. این ابزارها از هوش‌مصنوعی برای تحلیل اسناد، اعتبارسنجی منابع داده و سایر امور مربوط به کارهای قابل پیش‌بینی استفاده می‌کنند. بهره‌گیری از هوش‌مصنوعی در شرکت‌ها و سازمان‌هایی که کارمندان زیادی دارند کار آسانی نیست اما این موضوع به زودی همه‌گیر می‌شود. بنابراین شرکت‌هایی که نمی‌خواهند از رقبا عقب بمانند باید هرچه سریع‌تر برای حل این موضوع اقدام کنند.

مطمئنا زمانی که پیشنهاد به کارگیری روش‌های خودکار در هر شرکتی مطرح شود مدتی زمان می‌برد تا تمام مدیران برای اجرای آن به توافق برسند. کارمندان و همچنین مدیران باید زمان زیادی برای یادگیری روش‌های جدید صرف کرده و راه‌های جدید را با روش‌های قبلی مقایسه کنند. تحلیل خروجی یکی دیگر از کارهایی است که باید همواره انجام بگیرد تا کارآمدی روش‌های جدید ثابت شود. بنابراین در چند ماه نخست بعد از تصویب روش‌های جدید زمان زیادی برای آموزش و تحلیل نتایج صرف خواهد شد اما بعد از گذشت این مدت، روال کارها مشخص شده و همه به کارآمدی آن‌ها پی خواهند برد.

متخصصانی که استفاده از روش‌های جدید و خودکار را پیشنهاد می‌دهند معتقدند انجام شدن خودکار امور به کارمندان اجازه می‌دهد تا زمان بیشتری برای تعامل با مشتری داشته باشند. درنتیجه روابط مشتری با برند بهبود پیدا می‌کند. از جمله دیگر مزایای انجام این کار این است که نیاز به حضور کارمندان در محیط کار کمتر می‌شود. درنتیجه این افراد می‌توانند بخشی از کار را در منزل انجام دهند و ساعات کاری انعطاف‌پذیرتری داشته باشند. کارمندان منابع انسانی، مدیران، رهبران و حتی کارمندان معمولی شرکت باید بدانند این موضوع روی روش انجام کار و درنتیجه وظایف آن‌ها تأثیر خواهد گذاشت. پس باید به دنبال راهی برای بهره‌مندی بیشتر از این موضوع باشند.

robot

استفاده‌ی علاقلانه از ابزار

فراموش نکنید که میزان کارآمدی یک ابزار یا روش تنها به توانایی استفاده‌ی مردم از آن بستگی دارد. بسیاری از ابزارهای خودکار امروزی دارای محدودیت هستند و به مداخله و مدیریت انسان برای افزایش بهره‌وری احتیاج دارند. یک ابزار نمی‌تواند کارای بیشتری از آنچه برایش طراحی شده داشته باشد. اما یک شرکت و کارمندانش با بازخورد دادن و تغییر برنامه‌نویسی ابزارهای خودکار می‌توانند استفاده‌ی بهتری از آن‌ها داشته باشند. به‌عنوان مثال اسپم کردن ایمیل‌ها یک نمونه‌ی ساده از نحوه‌ی تأثیر بازخورد انسان‌ها در بهبود عملکرد سیستم است. زمانی که کاربر پیغام مشخصی را به‌عنوان اسپم انتخاب می‌کند، پلت‌فرم راحت‌تر تشخیص می‌دهد که کاربر، بیشتر تمایل به دریافت چه نوع پیغام‌هایی دارد. درنتیجه از فیلتر هوشمندتری برای نشان دادن پیغام‌ها استفاده می‌کند. بنابراین کاربران می‌توانند سیستم‌هایی که دارای مکانیزم بازخورد هستند را بهبود دهند و این موضوع باید به آن‌ها آموزش داده شود.

استفاده از ابزارهای جدید، علاوه بر مشکلات بررسی شده نگرانی‌های دیگری از جمله مشکلات امنیتی را تشدید می‌کند. کارمندان باید یاد بگیرند که چگونه می‌توان از این پلت‌فرم‌ها در برابر حملات سایبری محافظت کرد. متخصصان منابع انسانی باید تنظیمات این ابزارها را برای کار مربوط به شرکت تغییر دهند. همچنین باید دنبال استعدادهایی برای نیروی کار باشند که نتوانند در آینده‌ی نزدیک توسط ربات‌ها جایگزین شوند.

در راستای استفاده از هوش‌مصنوعی در انجام امور، مردم نیز باید این واقعیت را قبول کنند که راه‌های جدیدتر و بهتری برای انجام دادن کارها وجود دارد و تکنولوژی اجازه نمی‌دهد که کارها با همان روش قدیمی انجام شوند. مخصوصا زمانی که این روش‌های جدید کارآمدتر باشند. به‌عنوان مثال در چند دهه‌ی گذشته، وسایل نقلیه‌ی خودکار تعریف جدیدی از حمل‌ونقل انسان‌ها و کالاها را ارائه داده‌اند. به یاد داشته باشید داشتن درک بهتر از تأثیر تغییرات روی شرکت و نقش کارمندان برای آموزش و بازسازی مسئولیت‌های آن‌ها ضروری خواهد بود.

زمانی که کارمند با تعریف جدیدی از نحوه‌ی انجام دادن کارها روبه‌رو می‌شود باید آن‌ها را بپذیرد. بنابراین اعمال تغییرات جدید نیازمند فرهنگ‌سازی کارمندان است. بسیاری از کارمندان آمادگی پذیرفتن این موضوع را ندارند و شاید برخورد خوبی با قبول این واقعیت یعنی پذیرفتن مسئولیت‌های جدید نداشته باشند. بنابراین مدیر شرکت وظیفه دارد در مورد این موضوع اطلاع‌رسانی کند.



لینک منبع

مطلب چگونه برای ورود ربات‌ها به دنیای کسب‌وکار آماده شویم در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 21 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده


فاضل نظری شاعر معاصر غزلسرای ایرانی است که تاکنون مجموعه اشعار فاضل نظری در قالب پنج کتاب به نام‌های گریه‌های امپراتور، اقلیت، آن‌ها، ضد و کتاب منتشر شده‌اند. در مطلب حاضر شعرهای عاشقانه نظری را عمدتاً از دو کتاب آخر شاعر یعنی ضد و کتاب انتخاب کردیم و شما را به مطالعه آنها دعوت می‌کنیم.

جدیدترین اشعار عاشقانه فاضل نظری

اشعار عاشقانه فاضل نظری

سفر بهانه دیدار و آشنایی ماست
از این به بعد «سفر» مقصد نهایی ماست

در ابروان من و گیسوان تو گرهی‌ست
گمان مبر که زمان گره گشایی ماست

خراب تر ز من و بهتر از تو بسیار است
همین بهانه آغاز بی وفایی ماست

زمانه غیر زبان قفس نمی‌داند
بمان که «پرنزدن» حیله رهایی ماست

به روز وصل چه دلبسته‌ای؟ که مثل دو خط
به هم رسیدن ما نقطه جدایی ماست

چه غم وقتی جهان از عشق نامی تازه می‌گیرد
از این بی آبرویی نام ما آوازه می‌گیرد

من از خوش باوری در پیله خود فکر می‌کردم
خدا دارد فقط صبر مرا اندازه می‌گیرد

به روی ما به شرط بندگی در می‌گشاید عشق
عجب داروغه ای! باج سر دروازه می‌گیرد

چرا ای مرگ می‌خندی؟ نه می‌خوانی، نه می‌بندی!
کتابی را که از خون جگر شیرازه می‌گیرد

ملال آورتر از تکرار رنجی نیست در عالم
نخستین روز خلقت غنچه را خمیازه می‌گیرد

❤❤❤❤❤

ای پاسخ بی چون و چرای همه ما
اکنون تویی و مسئله‌های همه ما

کو آنکه در این خاک سفر کرده ندارد
سخت است فراق تو برای همه ما

ای گریه شب‌های مناجات من از تو
لبخند تو آیین دعای همه ما

تنها نه من از یاد تو در سوز و گدازم
پیچیده در این کوه صدای همه ما

ای ابر اگر از خانه آن یار گذشتی
با گریه بزن بوسه به جای همه ما

ما مشق غم عشق تو را خوش ننوشتیم
اما تو بکش خط به خطای همه ما

گر یاد تو جرم است غمی نیست که عشق است
جرمی که نوشتند به پای همه ما

در آتش عشق تو اگر مست نسوزیم
سوزانده شدن باد سزای همه ما

❤❤❤❤❤

دلم، دریا به دریا، از تماشای تو می‌گیرد
دلم دریاست اما از تماشای تو می‌گیرد

جهان زیباست اما مثل مردابی که با مهتاب
جهان رنگ تماشا از تماشای تو می‌گیرد

نسیم از گیسوانت رد شد و باران تو را بوسید
طبیعت سهم خو درا از تماشای تو می‌گیرد

مگو سیاره‌ها بیهوده بر گرد تو می‌گردند
که این تکرار معنا از تماشای تو می‌گیرد

تو تنها با تماشای خود از آیینه خشنودی
دل آیینه تنها از تماشای تو می‌گیرد

❤❤❤❤❤

امروز هم به رخوت بی بادگی گذشت
آری گذشت مستی دلدادگی گذشت

در آتش خیال تو با خود قدم زدم
دوران عاشقی به همین سادگی گذشت

میدانم ای فرشته که باور نمی‌کنی
شب‌های قصه گویی و شهزادگی گذشت

روزی ز چشم مردم و روزی ز چشم تو!
عمر مرا ببین که به افتادگی گذشت

جدیدترین اشعار عاشقانه فاضل نظری
با اینکه خلق بر سر دل می‌نهند پا
شرمندگی نمی‌کشد این فرش نخ نما

بهلول وار فارغ از اندوه روزگار
خندیده ایم! ما به جهان یا جهان به ما

کاری به کار عقل ندارم به قول عشق
کشتی شکسته را چه نیازی به ناخدا

گیرم که شرط عقل به جز احتیاط نیست
ای خواجه! احتیاط کجا؟ عاشقی کجا؟

فرقی میان طعنه و تعریف خلق نیست
چون رود بگذر از همه سنگ ریزه‌ها

❤❤❤❤❤

مباش آرام حتی گر نشان از گردبادی نیست
به این صحرا که من می‌آیم از آن، اعتمادی نیست

به دنبال چه می‌گردند مردم در شبستان‌ها
در این مسجد که من دیدم، چراغ اعتقادی نیست

نه تنها غم، سلامت باد گفتن‌های مستان هم
گواهی می‌دهد دنیای ما دنیای شادی نیست

چرا بی عشق سر بر سجده تسلیم بگذارم
نمی خواهم نمازی را که در آن از تو یادی نیست

کنار بسترم بنشین و دستم را بگیر ای عشق
برای آخرین سوگندها وقت زیادی نیست

مرا با چشم‌های بسته از پل بگذران ای دوست
تو وقتی با منی، دیگر مرا بیم معادی نیست

❤❤❤❤❤

انگار که از مشت قفس رستی و رفتی
یکباره به روی همه در بستی و رفتی

هر لحظه‌ی همراهی ما خاطره ای بود
اما تو به یک خاطره پیوستی و رفتی

نفرین به وفاداری‌ات ای دوست که با من
پیمان سر پیمان شکنی بستی و رفتی

چون خاطره‌ی غنچه‌ی پرپر شده در باد
در حافظه‌ی باغچه‌ها هستی و رفتی

جا ماندن تصویر تو در سینه‌ی من! آه!
این آینه را آه که نشکستی و رفتی

❤❤❤❤❤

باز در خود خیره شو، انگار چشمت سیر نیست
درد خودبینی است می‌دانم تو را تقصیر نیست

کوزه دربسته در آغوش دریا هم تهی است
در گل خشک تو دیگر فرصت تغییر نیست

شیر وقتی در پی مردار باشد مرده است
شیر اگر همسفره کفتار باشد، شیر نیست

اولین شرط معلم بودن عاشق بودن است
شیخ این مجلس کهن سال است اما پیر نیست

در پشیمانی چراغ معرفت روشن تر است
توبه کن! هرگز برای توبه کردن دیر نیست

همچنان در پاسخ دشنام می‌گویم سلام
عاقلان دانند دیگر حاجت تفسیر نیست

باز اگر دیوانه ای سنگی به من زد شاد باش
خاطر آیینه ما از کسی دلگیر نیست

❤❤❤❤❤

این طرف مشتی صدف آنجا کمی گل ریخته
موج، ماهیهای عاشق را به ساحل ریخته

بعد از این در جام من تصویر ابر تیره‌ ایست
بعد از این در جام دریا ماه کامل ریخته

مرگ حق دارد که از من روی برگردانده است
زندگی در کام من زهر هلاهل ریخته

هر چه دام افکندم، آهوها گریزان‌تر شدند
حال صدها دام دیگر در مقابل ریخته

هیچ راهی جز به دام افتادن صیاد نیست
هر کجا پا می‌گذارم دامنی دل ریخته

زاهدی با کوزه‌ای خالی ز دریا بازگشت
گفت خون عاشقان منزل به منزل ریخته

جدیدترین اشعار عاشقانه فاضل نظری

همراه بسیار است، اما همدمی نیست
مثل تمام غصه‌ها، این هم غمی نیست

دلبسته اندوه دامنگیر خود باش
از عالم غم دلرباتر عالمی نیست

کار بزرگ خویش را کوچک مپندار
از دوست دشمن ساختن کار کمی نیست

چشمی حقیقت بین کنار کعبه می‌گفت
«انسان» فراوان است، اما «آدمی» نیست

در فکر فتح قله قافم که آنجاست
جایی که تا امروز برآن پرچمی نیست

❤❤❤❤❤

تو آن بتی که پرستیدنت خطایی نیست
و گر خطاست مرا از خطا ابایی نیست

بیا که در شب گرداب زلف موّاجت
به غیر گوشه چشم تو ناخدایی نیست

درون خاک، دلم می‌تپد هنوز اینجا
به جز صدای قدم‌های تو صدایی نیست

نه حرف عقل بزن با کسی نه لاف جنون
که هر کجا خبری هست ادعایی نیست

دلیل عشق فراموش کردن دنیاست
و گرنه بین من و دوست ماجرایی نیست

سفر به مقصد سر در گمی رسید چه خوب
که در ادامه این راه ردّ پایی نیست

❤❤❤❤❤

در ابتدای سفر گفت بی سبب نگرانی
به بوسه گفتمش اما تو نیز چون دگرانی

به یوسف تو هزاران عزیز دست به دامان
تو مثل برده فروشان به فکر سود و زیانی

گل شکفتهء خود را سپرده ام به تو ای رود
به شرط اینکه امانت به آشنا برسانی

مرا در آینه می‌بینی و هنوز همانم…
تو را آینه می‌بینم و هنوز همانی

هزار صبح توانستی و نخواستی اما
رسیدنی‌ست شبی که بخواهی و نتوانی

❤❤❤❤❤

پلک فرو بستی و دوباره شمردی
فرصت پنهان شدن نبود تو بردی

من که به پیروزی تو غبطه نخوردم
چون که شکستم چرا دریغ نخوردی؟

دست تو را با سکوت و بغض گرفتم
دست مرا با غرور و خنده فشردی

این همه قصه تو بود که یک عمر
از همه دل بردی و دلی نسپردی

خاطره‌ها رفته اند خاطره من
پس تو چرا مثل خاطرات نمردی

❤❤❤❤❤

به شهر رنگ‌ها رفتیم گفتی زرد نامرد است
اگر رنگی تو را در خویش معنا کرد نامرد است

تو تصویر منی یا من در این آیینه تکرارم؟
جهان آیینه جادوست زوج و فرد نامرد است

چه قدر از عقل می‌پرسی چه قدر از عشق می‌خوانی
از این باز آی نااهل است از آن برگرد نامرد است

نه سر در عقل می‌بندم نه دل در عشق می‌بازم
که این نامرد بی درد است و آن پر درد نامرد است

بیا پیمان ببندیم از جهان هم جدا باشیم
ز این پس هر که نام عشق را آورد، نامرد است

جدیدترین اشعار عاشقانه فاضل نظری

فردا اگر بدون تو باید به سر شود
فرقی نمی‌کند شب من کی سحر شود

شمعی که در فراق بسوزد سزای اوست
بگذار عمر بی تو سراپا هدر شود

رنج فراق هست و امید وصال نیست
این «هست و نیست» کاش که زیر و زبر شود

رازی نهفته در پس حرفی نگفته است
مگذار درددل کنم و دردسر شود

ای زخم دلخراش لب از خون دل ببند
دیگر قرار نیست کسی باخبر شود

موسیقی سکوت صدایی شنیدنی است
بگذار گفتگو به زبان هنر شود

❤❤❤❤❤

مرگ در قاموس ما از بی وفایی بهتر است
در قفس با دوست مردن از رهایی بهتر است

قصه فرهاد دنیا را گرفت ای پادشاه
دل به دست آوردن از کشور گشایی بهتر است

تشنگان مِهر محتاج ترحم نیستند
کوشش بیهوده در عشق از گدایی بهتر است

باشد ای عقل معاش اندیش با معنای عشق
آشنایم کن ولی نا آشنایی بهتر است

فهم این رندی برای اهل معنا سخت نیست
دلبری خوب است اما دلربایی بهتر است

هر کسی را تاب دیدار سر زلف تو نیست
اینکه در آیینه گیسو می‌گشایی بهتر است

کاش دست دوستی هرگز نمی‌دادی به من
«آرزوی وصل» از «بیم جدایی» بهتر است

❤❤❤❤❤

مرا بازیچه‌ خود ساخت چون موسی که دریا را
فراموشش نخواهم کرد چون دریا که موسی را

نسیم مست وقتی بوی گل می‌داد حس کردم
که این دیوانه پرپر می‌کند یک روز گل‌ها را

خیانت قصه‌ی تلخی است اما از که می‌نالم؟
خودم پرورده بودم در حواریون یهودا را

خیانت غیرت عشق است وقتی وصل ممکن نیست
چه آسان ننگ می‌خوانند نیرنگ زلیخا را

کسی را تاب دیدار سر زلف پریشان نیست
چرا آشفته می‌خواهی خدایا خاطر ما را

نمی‌دانم چه افسونی گریبان‌گیر مجنون است
که وحشی می‌کند چشمانش‌آهوهای صحرا را

چه خواهد کرد با ما عشق؟ پرسیدیم و خندیدی
فقط با پاسخت پیچیده‌تر کردی معما را

❤❤❤❤❤

از سخن‌چینان شنیدم آشنایت نیستم
خاطراتت را بیاور تا بگویم کیستم

سیلی هم‌صحبتی از موج خوردن سخت نیست
صخره‌ام، هر قدر بی مهری کنی می‌ایستم

تا نگویی اشک‌های شمع از کم طاقتی‌ست
در خودم آتش به پا کردم ولی نگریستم

چون شکست آیینه، حیرت صد برابر می‌شود
بی‌سبب خود را شکستم تا ببینم چیستم

زندگی در برزخ وصل و جدایی ساده نیست
کاش قدری پیش از این یا بعد از آن می‌زیستم

❤❤❤❤❤

دشت خشکید و زمین سوخت و باران نگرفت
زندگی بعد تو بر هیچ کس آسان نگرفت

چشمم افتاد به چشم تو ولی خیره نماند
شعله‌ای بود که لرزید ولی جان نگرفت

دل به هر کس که رسیدیم سپردیم ولی
قصه عاشقی ما سر و سامان نگرفت

تاج سر دادمش و سیم زر، اما از من
عشق جز عمر گرانمایه به تاوان نگرفت

مثل نوری که به سوی ابدیت جاریست
قصه‌ای با تو شد آغاز که… پایان نگرفت

در پایان امیدواریم اشعار عاشقانه فاضل نظری توجه شما را به خود جلب کرده باشد.

گروه فرهنگ و هنر ستاره



لینک منبع

مطلب مجموعه شعر عاشقانه فاضل نظری در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


راهنمای خرید مبل استاندارد

خرید مبل استاندارد , مبلمان جزو وسایلی نیست که هر ماه یا هر سال آن را عوض کنید,
ویژگی های مبل استاندارد را در ادامه مشاهده کنید تا خریدی موفق داشته باشید.

مبلمان دیگر درخانه ما و شما حکم یک کالای تجملاتی را ندارد بلکه به یک کالای مصرفی تبدیل شده است
اما به دلیل حجم انبوه تولید و واردات انواع مختلف و سبک های متعدد
آن خیلی از ما هنگام خرید بیشتر از آن که به کیفیت و تناسب مبلمان با فضایی که قرار است
در آن قرار بگیرد توجه کنیم، به زیبایی ظاهری آن توجه داریم نکته ای که لازم است اما کافی نه!

بیایید روراست باشیم، از آخرین باری که مبل خریدید چند سال است که می گذرد؟
قبل از اینکه خودمان بفهمیم
یک دهه یا حتی بیشتر از خرید آن گذر کرده ایم، حتی اگر خرید آن به اسم خریدی
موقت صورت گرقته باشد در نهایت از اتاق نشیمن راهی اتاق خواب و زیرزمین می شود.

خرید مبل استاندارد

مشخصات مبل استاندارد

در خرید یک مبلمان اندازه و هم تراز بودن پایه های مبل هم باید موردتوجه قرار گیرد.
مبل های فرفوژه پایه های بسیار سستی دارند
ولی مبل های راحتی و تشکی پایه های محکم و استانداردی دارند.
اندازه های پایه ها باید نسبت به اندازه مبل قطور باشند
تا وزن استفاده کننده را تحمل کنند. یک نکته بسیار مهم، این است
که باید جای قرار گرفتن مبل درخانه قبل از خرید اندازه گیری شده و مشخص شود.

برای خریدن این ماندنی ترین اثاث چیزهایی است که باید درباره استحکام،
عمق، حالت فنری و سبک پارچه آن بدانیم.
با چیدانه همراه باشید تا قبل از خرید با چیزهایی که باید درباره خرید مبل بدانید
آشنا شوید زیرا این خرید به بخشی از زندگی شما تبدیل می شود.

استحکام مبل را تست کنید

مبلی که انتخاب می کنید نباید خیلی سنگین باشد اما سبک بودن بیش از اندازه هم نشانه خوبی نیست؛
مبلمان بسیار سبک نشان می دهند که در ساخت آن از مواد اولیه بی کیفیت و چوب ارزان قیمت استفاده شده است.
برای تست آن یک سمت مبل را بلند کنید و به آرامی تکان دهید؛
اگر احساس ضعیف بودن یا لق زدن داشت آن را کنار بگذارید.
فریم داخلی مبلمان اهمیت بسیار دارد، قابهای چوبی بهترین انتخاب برای بدنه مبلمان محسوب می شود،
فریم و قاب فلزی نیز برای این منظور مناسب است اما جا به جایی مبلمان را با چالش مواجه خواهد کرد.

ترفندهای خرید مبل استاندارد

این مبل با این فضا متناسب است

برای ایجاد بهترین حالت در فضای اتاق لازم است ارتفاع، طول و عمق مبل را با توجه به ابعاد اتاق مشخص کنید.
با توجه به کاربرد و نوع سبک چیدمان داخلی انتخاب کنید ،اگر سبک سنتی در منزل دارید بهتر است
مبلهایی با دسته های پیچیده برگزینید و اگر قصد دارید سبک معاصر داشته باشید،
مبلمانی با خطوط لطیف و جلوه کمتر انتخاب کنید.

تن سالم روی مبل سالم

گزارشهای سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد درصد زیادی از بیماریهای استخوانی و عضلانی به دلیل خرید مبل های غیر استاندارد است.
برای خرید مبلمان استاندارد باید چند نکته مهم را در نظر بگیرید؛ هنگام نشستن کف پاها باید کاملا روی زمین قرار بگیرد،
مبل ها باید در قسمت گودی کمر برآمده باشند، هنگام نشستن روی مبل و صندلی نباید خیلی داخل آن فرو بروید.
عمق صندلی و زاویه آن با پشتی مبل بر میزان احساس راحتی شما تأثیر گذار است،
زاویه صندلی با قسمت پشتی حدودا باید ۱۰۰ درجه باشد، ارتفاع پشت صندلی
هم به طور متوسط ۶۴ سانتی متر در نظر گرفته می شود تا بدن در بهترین وضعیت خود قرار بگیرد.

بچه دار ها بدانید

مبل هایی بدون بافت و خنثی مانند دعوت کردن به ایجاد یک فاجعه است، پس بهتر است مبلی با رنگ تیره
و یا سرتاسر طرحدار انتخاب کنید. به طور کلی پارچه های ترکیبی، بادوام تر،
رنگی تر و قدرت تمیز کردن بیشتری دارند. پارچه هایی با بافت سخت دیرتر پوسیده و پاره می شوند.

چیدانه



لینک منبع

مطلب چگونه مبلمانی شیک و استاندارد بخریم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه مبلمانی شیک و استاندارد بخریم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%d8%a8%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b4%db%8c%da%a9-%d9%88-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af-%d8%a8%d8%ae%d8%b1%db%8c%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شاید خیلی از افراد از موقعیت کشوری که در آن زندگی می‌کنند راضی نباشند، یا شاید هم برعکس. در این مقاله بهترین و بدترین کشورهای دنیا را برای زندگی معرفی می‌کنیم.

مقاله‌های مرتبط:

کشورهای نوردیک (نوردیک به مجموع کشورهای شمال اروپا (اسکاندیناوی) و اقیانوس اطلس که دارای قرابت فرهنگی بسیار هستند اطلاق می‌شود) صدرنشین فهرست «بهترین کشورهای دنیا برای زندگی» شدند؛ اما قبل از این که بقیه مردم دنیا به این موضوع حسودی کنند، باید گفت که کارشناسان اخطار داده‌اند، کشورهای نوردیک خیلی هم نباید خیال‌شان از جایگاهی که در صدر جدول به دست آورده‌اند، راحت باشد.

کشورهای نوردیک

موسسه لگاتوم که در انگلستان مستقر است، به‌ تازگی یک فهرست از بهترین کشورهای جهان را براساس «رفاه» منتشر کرده است. در این فهرست ۱۴۲ کشور براساس ۸۹ متغیر بررسی شده‌اند. این متغیرها در ۶ بخش اصلی «اقتصاد»، «کارآفرینی و فرصت‌ها»، «نظام حکومتی»، «آموزش»، «سلامت»، «ایمنی و امنیت»، «آزادی‌های شخصی» و «سرمایه‌های اجتماعی» طبقه‌بندی شده‌اند. کشورهای اسکاندیناوی (شبه جزیره‌ای در شمال اروپا و دربرگیرنده ۳ کشور سوئد، نروژ و دانمارک) در صدر جدول قرار دارند، هرچند سایر رقبا با اختلاف کمی آن‌ها را تعقیب می‌کنند.

نروژ برای هفتمین بار پی‌درپی در صدر جدول قرار گرفت و عنوان «بهترین کشور برای زندگی» در کل جهان را به خود اختصاص داد. این کشور در بسیاری از متغیرها صدرنشین بود که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به موضوعاتی چون «اعتماد به دیگران»، «رضایت ناشی از آزادی انتخاب»، «آزادی‌های مدنی و انتخاب آزاد» و «رضایت ناشی از استاندارهای زندگی» اشاره کرد.

نروژ

دانمارک و سوئد هم به ترتیب رتبه‌های سوم و پنجم را به خود اختصاص دادند. همچنین کشورهای فنلاند رتبه نهم و ایسلند رتبه دوازدهم را به دست آوردند. البته شرکتی که این تحقیق را انجام داده است، به این موضوع اشاره می‌کند که در برخی از موارد کشورهای نوردیک باید تلاش بیشتری بکنند. به‌طور مثال در بخش اقتصادی به اندازه کشورهای پیشرفته جهان موفق عمل نکرده‌اند. در بین ۲۰ کشور برتر این لیست، فنلاند و ایسلند تنها کشورهایی بودند که در فهرست ۳۰ کشور برتر در بخش «اقتصادی» جای نداشتند و از لحاظ اقتصادی رتبه هر ۳ کشور نروژ، سوئد و فنلاند طی سال‌های اخیر سقوط کرده است.

سوئد دانمارک

بهترین اقتصاد به سنگاپور تعلق دارد که در رده‌بندی کلی رتبه هفدهم را به خود اختصاص داده است. این شهر-کشور توانسته است در مجموع رتبه قابل قبولی را به دست بیاورد و در تمام بخش‌ها به جز «آزادی‌های شخصی» و «سرمایه اجتماعی» بین ۱۵ کشور برتر دنیا قرار بگیرد.

چین کشوری ثروتمندی است اما برای زندگی مناسب نیست!

چین ثروتمند ولی بد

کشور چین هم در رده‌بندی اقتصادی رتبه سوم را به خود اختصاص داد، ولی در فهرست کلی نتوانست رتبه‌ای بهتر از پنجاه و دوم را به دست بیاورد. همچنین این کشور در بخش «ایمنی و امنیت» رتبه صدم را در بین ۱۲۰ کشور دنیا به خود اختصاص داد. «ناتان گامسر» که مدیر پروژه تدوین فهرست کشورهای ایده‌آل دنیا برای زندگی بوده است، در طول مراسم رونمایی از آن گفت:

فهرست کشورهای ایده‌آل دنیا می‌تواند پاسخی به یک مشکل باشد. روش‌های سنتی که ما برای اندازه‌گیری میزان موفقیت یک کشور در نظر می‌گرفتیم، بسیار ناکارآمد بود. با وجود این که ثروت و سرمایه عناصر مهمی قلمداد می‌شوند، اما کل داستان را تشکیل نمی‌دهند.

اندونزی رو به رشدترین کشور در این فهرست لقب گرفت، چون در طول هفت سال گذشته ۲۱ پله صعود کرده است. این کشور امسال توانسته است به رده شصت و نهم دست پیدا کند. این بیشترین میزان پیشرفت در بین تمامی کشورهای حاضر در این لیست است.

دنیا روزبه روز خطرناک تر می شود

دنیای خطرناک

موضوع دیگری که در این فهرست سالیانه به چشم می‌آید، این است که دنیا از اولین سالی که این فهرست تدوین شده، یعنی سال ۲۰۰۹ به‌ طور مرتب ناامن‌تر می‌شود. آفریقا و خاورمیانه در بخش «امنیت و ایمنی» با چالشی جدی روبه‌رو هستند. جمهوری دموکراتیک کنگو، افغانستان و سوریه خطرناک‌ترین کشورهای دنیا لقب گرفتند و رتبه کلی آن‌ها به ترتیب ۱۳۷، ۱۴۱ و ۱۳۶ است. کشور آمریکا (که در رده‌بندی کلی در رتبه ۱۱ قرار گرفت) ناامن‌ترین کشور در بین کشورهای صدرنشین است و در بخش «ایمنی و امنیت» رتبه ۳۳ را به خود اختصاص داده است.

گزارش‌ها این موضوع را حکایت می‌کنند که آمریکا تنها کشور غربی است که با نمره ۳ از ۵ به خاطر «خشونت‌های ناشی از سیاست‌های دولتی» خود رنج می‌کشد. این نمره به نسبت بد باعث شده است تا نام این کشور در کنار کشورهایی چون ونزوئلا، جمهوری دومینیکن و السالوادور قرار بگیرد. همچنین در این رده‌بندی بیان شده است که براساس گزارش‌های سازمان عفو بین‌الملل، کشور آمریکا در حوزه «خشونت‌های سیاسی» با کشوری مانند عربستان سعودی در یک رده قرار دارد. در سوی دیگر هنگ‌کنگ موفق شد تا برای سومین سال پی‌درپی عنوان امن‌ترین کشور دنیا را به خود اختصاص دهد.

چه کشورهایی جزو ۱۰ کشور برتر برای زندگی هستند؟

نروژ توانست بار دیگر رتبه اول را به خود اختصاص دهد.پس از آن سوئیس، دانمارک، نیوزیلند، سوئد، کانادا، استرالیا، هلند، فنلاند، ایرلند ۱۰ کشوری هستند که از حیث معیارهای ذکرشده، مکان مناسبی برای زندگی معرفی شده‌اند.

بهترین زندگی

کدام کشورها بدترین جا برای زندگی هستند؟

در این فهرست جمهوری آفریقای مرکزی به‌ عنوان بدترین کشور برای زندگی معرفی شد. پس از آن افغانستان، هائیتی، چاد، بوروندی، جمهوری دموکراتیک کنگو، سوریه، -یمن، سودان و آنگولا در رتبه‌های بعدی قرار دارند.

بدترین زندگی

پیش‌تر در این مقاله کجارو گفته شد که برای تهیه فهرست کشورهای ایده‌آل دنیا برای زندگی ۸ بخش اصلی در نظر گرفته شده است. در ادامه می‌توانید بهترین و بدترین کشورهای دنیا را به صورت جداگانه در هر یک از این ۸ بخش مشاهده کنید:

بهترین اقتصاد

اقتصاد

بهترین: سنگاپور

بدترین: لیبریا

کارآفرینی و فرصت‌ها

بهترین: سوئد

بدترین: جمهوری آفریقای مرکزی

نظام حکومتی

بهترین: سوئیس

بدترین: افغانستان

آموزش

بهترین: استرالیا

بدترین: جمهوری آفریقای مرکزی

سلامت

بهترین: آمریکا

بدترین: جمهوری آفریقای مرکزی

ایمنی و امنیت

بهترین: هنگ‌کنگ

بدترین: جمهوری دموکراتیک کنگو

آزادی‌های شخصی

بهترین: کانادا

بدترین: یمن

سرمایه اجتماعی

بهترین: نیوزیلند

بدترین: توگو



لینک منبع

مطلب بدترین و بهترین کشور دنیا برای زندگی کدامند؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بدترین و بهترین کشور دنیا برای زندگی کدامند؟
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%da%a9%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 22 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده

نحوه فعال کردن Smart select در گلکسی اس 8

نحوه فعال کردن Smart select در گلکسی اس 8

هر دو گوشی گلکسی اس 8 و اس 8 پلاس سامسونگ دارای پنل اج هستند. پنل‌های اج به نوعی یک صفحه اضافی بوده که در کنار صفحه اصلی پنهان شده‌اند و با کشیدن آن‌ها، نمایان می‌شوند.

پنل‌های ادج به طور پیشفرض شامل کلیدهای میانبر برنامه، میانبر کارها و پنل مخاطبان است. اما یک پنل دیگر نیز در گلکسی اس 8 به نام ماشین ساخت گیف در بخش smart select وجود دارد.

شما باید مراحل کوتاهی را برای راه‌اندازی آن انجام دهید. پس از راه‌اندازی، شما می‌توانید فایل‌های گیف موردنظر خود را بسازید.

پنل Smart Select را اضافه کنید.

نحوه فعال کردن Smart select در گلکسی اس 8

برای اینکار به setting > Display > Edge screen > Edge panels رفته و تیک مربوط به Smart Select را مانند تصویر فعال کنید.

زمانی که تصمیم به ساخت فایل گیف از یک ویدیو گرفتید، از طریق منوی اج گوشی، بخش Smart Select را انتخاب کرده و آن را تبدیل به فایل گیف کنید. دکمه قرمز رنگ گیف را لمس کرده، اندازه ویدیو را مشخص کنید و سپس دکمه ضبط را فشار دهید.

شما می‌توانید فایل‌های گیف را با هر کیفیتی تا 15 ثانیه ساخته و ذخیره کنید. همچنین فایل‌های گیف ساخته شده قابل ویرایش هستند. به نظر می‌رسد سامسونگ با اضافه کردن ویژگی‌های جدیدی به پنل‌ ادج تصمیم به کاربردی‌تر کردن این بخش گرفته است.

منبع:digiro.ir

 

The post نحوه فعال کردن Smart select در گلکسی اس 8 appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :نحوه فعال کردن Smart select در گلکسی اس 8
http://www.jazzaab.net/%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84-smart-select-%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-%d8%a7%d8%b3-8.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 6 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده

خواهران دوقلوی عجیب الخلقه

خواهران دوقلوی عجیب الخلقه + تصاویر

 

خواهران دوقلو رابیا و روکیا در انتظار نظر پزشکان برای عمل جراحی و جداسازی در بیمارستانی در داکا هستند.

به گزارش جذاب به نقل از جام جم آنلاین، این دوقلوی بنگلادشی در حالی در ۲۴ جولای ۲۰۱۷ متولد شدند که از ناحیه سربه هم متصل بودند. دکترهای متخصص بیمارستان این دوقلو را بستری کرده و تا هفته ها اجازه خروج از بیمارستان را ندارند. دکترها معتقدند ممکن است در هفته های پیش رو مشکلاتی برای آن ها پیش بیاید که نیاز به عمل جراحی باشد. دولت بنگلادش تمامی هزینه های بیمارستان را قبول کرده و خواهد پرداخت.

خواهران دوقلوی عجیب الخلقه

خواهران دوقلوی عجیب الخلقه

دوقلوهای چسبیده به هم

خواهران دوقلوی عجیب الخلقه

خواهران دوقلوی عجیب الخلقه

خواهران دوقلوی عجیب الخلقه

خواهران دوقلوی عجیب الخلقه

خواهران دوقلوی عجیب الخلقه

The post خواهران دوقلوی عجیب الخلقه + تصاویر appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :خواهران دوقلوی عجیب الخلقه + تصاویر
http://www.jazzaab.net/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d9%88%d9%82%d9%84%d9%88%db%8c-%d8%b9%d8%ac%db%8c%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%84%d9%82%d9%87-%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%88%db%8c%d8%b1.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


مسجد جامع یزد با بیش از ۹۰۰ سال قدمت یکی از زیباترین مساجد جامع کشور به شمار می‌آید، به علاوه بلندترین مناره جهان متعلق به مسجد جامع یزد است.

مسجد جامع یزد، یکی از خارق العاده‌ترین و منحصربفردترین بناهای تاریخی است که علاقه‌مندان بسیاری را در سراسر جهان، شیفته و معطوف خود ساخته است. مسجد جامع یزد به شیوه یک ایوان در دل کویر می‌باشد و در طی حدود ۱۰۰ سال و سه دوره بنا شده‌است. پایه‌های اصلی مسجد را ساسانیان و بنای فعلی مسجد، از لحاظ شیوه معماری متعلق به دو دوره موسوم به آذری دانسته‌اند. بنای گنبد خانه متعلق به دوره ایلخانی و سر در رفیع مسجد را متعلق به زمان شاهرخ و دوره تیموری دانسته‌اند. این بنا از لحاظ خوابیدگی گنبد، سردر رفیع و بلند و همچنین کاشیکاری زیبا و منحصربه‌فرد، شهرت دارد.

مسجد جامع یزد- کاشیکاری مسجد جامع یزد- مسجد جامع یزد عکس

تصویری قدیمی از مسجد جامع یزد

تاریخچه مسجد جامع یزد

بانی اولیه مسجد علاءالدوله کالنجار از دودمان آل بویه و حاکم یزد در زمان ملک‎شاه‌ سلجوقی‌ است. وی مردی مذهبی و باعقیده توصیف شده که در سال ۵۰۴ق به یزد آمد و در ۵۲۷ در این شهر وفات یافت. آثار ساختمانی او ویران شده است. پس از او‌ در‌ سال ۷۲۴ق سید رکن الدین نظام الحسینی در سمت قبله بنای علاءالدوله یا همان مسجد جامع عتیق، در زمینی وسیع مسجد جامع کنونی را با ساختمانی مجلل بنا کرد.

رکن الدین در حالی‎که‌ ساختمان‌ گنبد‌ و ایوان ناتمام بود در سال‌ ۷۳۲‌ق درگذشت و پس از او شرف الدین علی یزدی، از مشاهیر یزد در دوره تیموری، بنابر وصیت‌ سید رکن‎الدین گنبد و ایوان را به اتمام‌ رساند. پس از این نیز در زمان امیر تیمور‌ و در سال ۷۷۷‌ گنبد و ایوان کاشی‎کاری گردید.

در زمان پسر امیر تیمور، خواجه جلال‌الدین‌ محمود‌ خوارزمی، کتیبه‌ای به خط نسخ به دست بهاء‌الدین‌ هزار‌ اسب که از خوش‎نویسان مشهور زمان خود بوده، سوره فتح را گرد گنبد و ایوان‌ افزود؛ این کتیبه‌ ناتمام ماند و در سال ۸۱۹ به دست شاه نظام کرمانی و در زمان شاهرخ‌ میرزا‌ اتمام یافت. در همین دوره به دستور شاه نظام، اسامی دوازده امام بر کتیبه ایوان نقش‌ شد،‌ و القاب شاهرخ بر کتیبه سردر مدخل بزرگ با کاشی منقوش شد.

مسجد جامع یزد- کاشیکاری مسجد جامع یزد- مسجد جامع یزد عکس

گلدسته‌های مسجد جامع یزد

معماری مسجد جامع یزد

این بنا مشتمل بر یک ایوان رفیع، گنبدخانه، دو شبستان تابستانه در طرفین آن دو گرم خانه در ضلع شرقی و غربی و یک صحن بزرگ مستطیل شکل و دو پایاب است.

مسجد دارای شش ورودی است که در اضلاع مختلف بنا واقع شده اند. ورودی اصلی که در ضلع شرقی مسجد واقع شده دارای سردر رفیع و نیز کتبیه های کاشی معرق است و دو مناره نیز بر آن استوار گردیده است. این سردر زیبا در زمان شاهرخ تیموری به بنا اضافه شده و بر آن تزیینات و کاشی معرق با نفوش گره چینی و اسلیمی کار شده است. بخش اعظم این آثار به مرور زمان تخریب شده بود در تعمیرات هیئت حامیان بازسازی می شود.

ورودی مذکور به یک هشتی (کریاس) با سقف گنبدی گشوده می شود که این فضا را می توان موزه کتبیه ها نامید زیرا که انواع کتبیه های سنگی و کاشی که بر وقفنامه و فرامین حکومتی در دوره های مختلف درج شده، منصوب است.در ضلع غربی بنا درست مقابل ورودی مذکور قرار گرفته و آن هم به یک هشتی گشوده می شود که نمای این درگاه با کاشی کاری جدید تزیین یافته است. ورودی دیگر مسجد در ضلع شمالی و درست روبه روی ایوان قرار دارد. این ورودی متصل به یک کریاس است و سردر آن با کتبیه های قرآنی و تز یینات کاشی معرق جدید تزیین یافته است.

مسجد جامع یزد- کاشیکاری مسجد جامع یزد- مسجد جامع یزد عکس

نمایی نزدیک از گنبد مسجد جامع یزد

دو گرم خانه مسجد در ضلع شرقی و غربی صحن قرار دارند، گرم خانه شرقی به شبستان شازده معروف است و دارای ۴۸ ستون مستطیل شکل با ازاره های پوشیده از کاشی های شش ضلعی و فیروزه ای رنگ است. در ضلع شرقی و غربی این گرم خانه شاه نشین هایی که در انتهای آن پنجره و نورگیرهایی تعبیه شده است. این شبستان همچنین دارای طاق های گنبدی سراسری است که در قسمت مرکزی شان نورگیرهایی سنگی هشت ضلعی قرار دارد. محراب این گرم خانه دارای دهانه گشاد با قوس های پنج و هفت کند و نیز نقوش مهری ظریف و زیبا است. گرم خانه ضلع شرقی کاملا جدید و از احداث هیئت حامیان مسجد است. این گرم خانه نیز از نوع ستون دار بوده و محراب جدید آن با کاشی های خشتی و هفت رنگ تزیین یافته است.

مسجد جامع یزد- کاشیکاری مسجد جامع یزد- مسجد جامع یزد عکس

کاشیکاریهای مسجد جامع یزد

گنبدخانه مسجد دارای پلان مربع است که در ارتفاع مناسب با گوشه سازی های خاص به ۸، ۱۶ و ۳۲ ضلعی تبدیل شده وگنبدی دو پوش بر فراز آن قرارگرفته است. در ساختمان گنبد از روش خشخاشی استفاده شده که یکی از مهم ترین فنون مهندسی در ساخت و ساز سنتی است.

یکی از دو مناره سر در اصلی دارای دو مسیر حرکت مستقل است به گونه ای که اگر دو نفر همزمان از بالا و پایین درجهت مخالف حرکت نمایند یکدیگر را نخواهند دید. در زیر ایوان اصلی ۱۱۰ اسماء مبارکه الهی به صورتی هماهنگ و کاملا فنی با استفاده از خط کوفی بنایی نقش بسته است.

مسجد جامع یزد- کاشیکاری مسجد جامع یزد- مسجد جامع یزد عکس

محراب و کاشیکاری مسجد جامع یزد

ویژگیهای مهم مسجد جامع یزد

این مسجد به چند دلیل حایز اهمیت است:

  • نخست آن که قدیم‌ترین نمونه معماری است که طی قرن نهم هجری قمری، در معماری مذهبی ناحیه یزد از آن تقلید شده‌است؛ این طرح مرکب از یک مقصوره گنبددار و یک شبستان مستطیل بلند و کشیده‌است. چهارگوش بودن پلان مسجد برگرفته از الگوی معماری کعبه است. بنایی کاملاً قدسی و متعالی در اسلام دارد و به عنوان نمادی کیهانی در الگوهای معماری مسلمین مورد استفاده قرار می‌گیرد.به نقل از استاد پیرنیا این گنبددارای دوپوسته می باشدکه پوشش درونی گنبد که متناسب با اقتضائات فضایی و اجرایی معماری داخلی مسجد شکل می‌گیرد، شرایطی رابه وجود می‌آورد که با پوشش بیرونی که متناسب با اقتضائات بیرونی شکل می‌گیرد، متفاوت است.
  • دیگر ویژگی مهم بنا کاربرد وسیع تاق‌های سراسری (تاق و تویزه) در شبستان‌هاست که با کاشی معرق همراه‌است. نکته قابل توجه دیگر در ساختمان مسجد جامع یزد، مسئله ایجاد روشنایی غیر مستقیم به وسیله انعکاس نور از گچ سفید گنبد و دیوارهاست.
  • همچنین تزیینات داخل و خارج گنبد، نمای خارجی- داخلی ایوان اصلی و محراب زیبای آن که از قسمت‌های مهم مسجد به شمار می‌رود، بی‌نهایت ارزنده و جالب است.
مسجد جامع یزد- کاشیکاری مسجد جامع یزد- مسجد جامع یزد عکس

نمای بیرونی مسجد جامع یزد

پیشنهاد ستاره

بهترین زمان برای دیدن این مسجد صبح اول وقت و دم غروب آفتاب است. به علاوه برای ورود به مسجد باید پوشش مناسبی داشته باشید. سفرتان خوش.

گروه گردشگری ستاره



لینک منبع

مطلب همه چیز درباره مسجد جامع یزد (معرفی، تاریخچه و عکس) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :همه چیز درباره مسجد جامع یزد (معرفی، تاریخچه و عکس)
http://mofidestan.ir/2017/08/17/%d9%87%d9%85%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%85%d8%b3%d8%ac%d8%af-%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9-%db%8c%d8%b2%d8%af-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c%d8%8c-%d8%aa%d8%a7%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

در این ساختنی یاد می‌گیرید یک دوربین دیجیتال سه بعدی بسازید. با ساخت دوربین دیجیتال، با طرز کار این دستگاه آشنا می‌شوید و می‌توانید آن را مطابق نیازتان شخصی سازی کنید. با اضافه کردن ویژگی‌های جدید به قاب یا مدار دوربین دیجیتال می‌توانید دوربینی بسازید که کاملاً در راستای نیازهایتان طراحی شده است. با ساختنی همراه شوید.

دوربین دیجیتال بسازید
دوربین دیجیتال بسازید

اگرچه دوربین دیجیتالی که با پرینتر سه بعدی می‌سازید، رزولوشن بالا ندارد اما مهارت و خلاقیت شما در ساخت پروژه‌های الکترونیک ر افزایش می‌دهد. این دوربین دیجیتال نمایشگر ندارد و در نتیجه نمی‌توانید تصاویر را بالافاصله ببینید. این آموزش ساخت شامل تمام فایل‌های مورد نیاز برای ساخت دوربین از جمله کدهای آردوینو و فایل‌های طراحی بدنه هم می‌باشد.

گام اول: وسایل مورد نیاز

وسایل مورد نیاز
وسایل مورد نیاز
  • قطعات پرینت شده
  • ماژول دوربین رنگی JPEG
  • شیلد Seeed INT106D1P SD
  • برد آردوینو Uno REV 3
  • کارت SD
  • برد مدار چاپی گرد
  • سوئیچ تکتایل SPST
  • تیوب هیت شرینک
  • باتری ۹ ولتی
  • جاباتری کتابی
  • هشت عدد پیچ ۶ میلیمتری

گام دوم: قطعات بدنه را پرینت کنید

قطعات بدنه را پرینت کنید
قطعات بدنه را پرینت کنید

فایل‌های STL بدنه دوربین را از لینک زیر دانلود کنید (رمز فایل saakhtani.ir است). با استفاده از این فایل‌های می‌توانید اجزای بدنه را با دقت و ظرافت بالا پرینت کنید. اگر هم می‌خواهید طراحی قاب را تغییر بدهید، از فایل‌های ۱۲۳D Design استفاده کنید.

گام سوم: بدنه را مونتاژ کنید

طبق تصاویر بالا اجزای بدنه را بهم وصل کنید. درپوش را روی دنه بگذارید و با یک فشار کوچک، پین را داخل سوکت لولای دوربین فرو کنید تا با بدنه دوربین هم سطح بشود.

گام چهارم: کارت SD را اضافه کنید

کارت SD را داخل شیلد SD بگذارید.

گام پنجم: سوئیچ را لحیم کنید

سوئیچ تکتایل را وسط برد مدار چاپی گرد با قطر ۱٫۶ سانتیمتر لحیم کنید. سپس یک سیم قرمز به یک طرف سوئیچ و یک سیم مشکی به طرف دیگر آن لحیم کنید. اگر از طرف مثبت و منفی سوئیچ مطمئن نیستید، می‌توانید تست پیوستگی را با مولتی متر انجام بدهید.

گام ششم: دکمه را تنظیم کنید

دکمه تریگر دوربین دیجیتالرا از داخل قاب سرجایش بگذارید. برد مدار چاپی گرد را هم طوری در شیار زیر دکمه بگذارید که سطح سوئیچ درست زیر دکمه تریگر قرار بگیرد. سوئیچ و دکمه باید با هم تماس داشته باشند اما بهم فشار نیاورند. فاصله باید طوری باشد که سوئیچ بعد از فشرده شدن، دوباره به حالت عادی برگردد.

گام هفتم: ماژول دوربین را آماده کنید

پین هدر نر ماژول دروبین را کوتاه کنید. یک سیم ۱۵ سانتیمتری قرمز به پین برق، یک سیم ۱۵ سانتیمتری مشکی به پین GND و دو سیم ۱۵ سانتیمتری رنگی به هر دو پین RXD و TXD لحیم کنید. در تصویر بالا سیم سفید به RXD و سیم سبز به TXD لحیم شده است.

گام هشتم: ماژول را داخل دوربین قرار بدهید

درپوش لنز را از روی لنز ماژول دوربین بردارید. ماژول را طوری داخل قاب قرار بدهید که لنز داخل سوراخ لنز قرار بگیرد. حالا با پیچ ۶ میلمتری و سوراخ‌های گوشه برد، ماژول را به قاب سفت کنید.

گام نهم: آردوینو را برنامه ریزی کنید

کدهای آردوینو را آپلود کنید
کدهای آردوینو را آپلود کنید

کدهای دوربین دیجیتال را روی برد آردوینو آپلود کنید (رمز عبور فایل : saakhtani.ir) است.

گام دهم: آردوینو را داخل قاب قرار بدهید

با پیچ‌های ۶ میلیمتری، برد آردوینو را به سوراخ‌های روی درپوش قاب وصل کنید.

گام یازدهم: شیلد کارت SD را اضافه کنید

شیلد کارت SD را به سوکت‌های مناسب برد آردوینو وصل کنید.

گام دوازدهم: اتصالات را کامل کنید

سیم قرمز را لحیم کنید
اتصالات را کامل کنید

حالا باید قطعات اصلی دوربین دیجیتال را بهم وصل کنید. اتصالات را طبق راهنمای زیر انجام بدهید:

  • سیم قرمز ماژول دوربین به سوکت ۵V شیلد کارت SD
  • سیم مشکی ماژول دوربین به سوکت GND
  • سیم TXD به پین D0
  • سیم RXD به پین D1

گام سیزدهم: سیم قرمز را لحیم کنید

یک سیم قرمز به پشت جک برق آردوینو لحیم کنید.

گام چهاردهم: مقاومت را تنظیم کنید

یکی از پایه‌های مقاومت ۱۰K را از وسط کوتاه کنید و آن را به سوکت GND که در طرف پین‌های دیجیتال قرار دارد، لحیم کنید. پایه دیگر را هم خم کنید و پایه مقابل را به پد لحیمی‌که به پین D7 آردوینو وصل است، لحیم کنید.

گام پانزدهم: سوئیچ را وصل کنید

سوئیچ را لحیم کنید
سوئیچ را لحیم کنید

سیم مشکی برد مدار چاپی سوئیچ را به پین D7 آردوینو وصل کنید. سیم قرمز سوئیچ را هم به پین ۵V شیلد کارت SD لحیم کنید.

گام شانزدهم: جاباتری ۹ ولتی را وصل کنید

یک تکه تیوب هیت شرینک از سیم قرمزی که به جک برق آردوینو وصل است، رد کنید. سپس این سیم را به سیم قرمز جاباتری کتابی لحیم کنید. هیت شرینک را روی اتصال بگذارید و با حرارت آن را جمع کنید. سیم مشکی جاباتری کتابی را هم به پین GND باقیمانده شیلد کارت SD لحیم کنید.

گام هفدهم: باتری را اضافه کنید

باتری را داخل جاباتری قرار بدهید و سپس آن را در فضای زیر برد سوئیچ جا کنید. باتری را سرجایش نگه دارید و سپس هولدری که پرینت کرده اید را روبروی آن قرار بدهید تا باتری ثابت بشود.

گام هجدهم: دوربین را ببندید

در دوربین را رویش بگذارید و با کمی‌فشار آن را به بدنه وصل کنید. حالا دوربین دیجیتال آماده تست است.

دوربین دیجیتال را تست کنید

تصاویری که در گالری بالا می‌بینید با همین دوربین دیجیتال گرفته شده اند. این تصاویر روی کارت SD ذخیره می‌شوند. بعد از عکاسی کارت SD را از داخل شیلد بیرون بیاورید و تصاویر را در کامپیوتر مشاهده کنید.

اگر این دوربین دیجیتال را ساختید، تجربیات تان را با کاربران ساختنی به اشتراک بگذارید و به ما بگویید چه ایده‌هایی برای بهبود کارایی دوربین دارید.

منبع

خلاصه مطلب

با پرینتر سه بعدی و برد آردوینو دوربین دیجیتال بسازید

عنوان مطلب

با پرینتر سه بعدی و برد آردوینو دوربین دیجیتال بسازید

توضیح کوتاه

این دوربین دیجیتال یکی از متفاوت ترین و جالب ترین پروژه‌های آردوینو است.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

بیشتر بخوانید:



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب با پرینتر سه بعدی و برد آردوینو دوربین دیجیتال بسازید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :با پرینتر سه بعدی و برد آردوینو دوربین دیجیتال بسازید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d9%be%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1-%d8%b3%d9%87-%d8%a8%d8%b9%d8%af%db%8c-%d9%88-%d8%a8%d8%b1%d8%af-%d8%a2%d8%b1%d8%af%d9%88%db%8c%d9%86%d9%88-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

یافتن خارق العاده ها در جهان یکی از موضوعات جذاب برای کاربران اینترنتی است . در این مقاله عجیب ترین آدم های جهان را برای شما عزیزان یافته ایم، آدمهایی که به دلیل اتفاقات عجیب مورد توجه قرار گرفته اند. جالب اینجاست یک ایرانی هم در بین این انسان های عجیب قرار دارد. با ما همراه باشید.

۱- یک تایوانی ۶۴ ساله که بیش از سی سال است که نخوابیده است،این مرد بعد از یک تب در سال ۱۹۷۳ دیگر نتوانسته بخوابد. ظاهرا این بیخوابی طولانی تاثیری هم بر سلامتی اش نداشته است.او در یک مزرعه زندگی می کند و از خوک و مرغ نگهداری می کند و این کار تمام وقت او را می گیرد.

۲-یک مرد هندی که برادر دوقلو اش را حامله بود. یکی از عجیب ترین موارد پزشکی که یک از دو جنین در داخل رحم دیگری مدفون شده است.او همیشه فکر می کرد که توموری در داخل شکم خود دارد تا اینکه این تومور زیادی بزرگ شد و پزشک ها پس از عمل اعضای انسان را از داخل شکم او بیرون آوردند.نکته جالب این است که وقتی یک دوقلو در بدن دیگری اسیر می شود می تواند به زندگی خود مثل یک انگل ادامه دهد تا زمانی که شروع به صدمه زدن به میزبان خود می کند.

۳-یک سرباز ژاپنی که حتی پس از پایان جنگ جهانی دوم از ترس آمریکایی ها ۲۸ سال در خفا زندگی می کرد.او از سال ۱۹۴۴ تا ۱۹۷۲ در یک غار جنگلی زیر زمینی با دو نفر از ساکنان آنجا زندگی می کرد ، حتی پس از آنکه اعلامیه های پایان جنگ را دیده بود.

۴-مهران کریمی ناصری (یک پناه جوی ایرانی) که از سال ۱۹۸۸ در فردوگاه دو گل پاریس زندگی می‌کند و از آن بیرون نیامده است.او بعد از اینکه در کشور خود به زندان افتاد به کشورهای مختلفی تقاضای پناهندگی داد که ناموفق بود. ظاهرا فیلم ترمینال که در سال ۲۰۰۴ ساخته شده بود و تام هنکس در آن بازی می کرد با الهام از مهران کریمی ناصری بوده است.با وسیله ها و کیف ها او همیشه شبیه یک مسافر است و کسی به او توجه نمی کند.

۵-یک سیاستمدار ژاپنی که فکر می‌کند خدا و مسیح است و تصمیم دارد دنیا را با رسیدن به مدارج سیاسی تغییر دهد. او قایل به یکی بودن دین و سیاست است و می‌خواهد قوانین سازمان ملل را تغییر بدهد و … او در انتخابات زیادی شرکت کرده ولی موفق نشده است.

۶-بیهاری هندی که یک کشاورز است در سال ۱۹۷۶ تا ۱۹۹۴ رسما مرده اعلام شده بود و او ۱۸ سال با دولت و بوروکراسی هند جنگید تا ثابت کند که زنده است. ظاهرا عمویش با رشوه او را رسما و دولتی کشتانده بوده است تا زمینش را تصاحب کند.او زمانی متوجه شد که می خواست از بانک وام بگیرد. بعدا معلوم شد که حداقل صد نفر دیگر هم سرنوشت او را دارند

.این انجمن الان ۲۰،۰۰۰ عضو دارد که تا سال ۲۰۰۴ آنها موفق شدند که ۴ نفر از اعضا را زنده اعلام کنند.

۷-دیوید ایکه که یک بازیکن حرفه ای سابق فوتبال بریتانیایی است، معتقد است جهان را کسانی اداره می‌‌کنند که از نسل خزندگانند. به نظر او این افراد تمایلات کودک آزاری و شیطانگرایانه دارند. او الیزابت دوم و جرج بوش را از نسل خزندگان قدیم می‌داند و در کتاب‌هایش (۱۵ کتاب) سعی می‌کند این افراد را معرفی و جهان را از دست آنها نجات دهد.او پس از یک سخنرانی ۵ ساعته برای دانش آموزان مورد تشویق دانشگاه تورنتو در سال ۱۹۹۹ قرار گرفت.

۸-الن بادن آمریکایی که از سال ۱۹۹۰ خود را به به پاپی انتخاب کرده است. او و طرفدارنش انتخابات واتیکان را به رسمیت نمی شناسند. الن را ۶ نفر از جمله والدینش با پاپی برگزیدند. او همچنان به کارش ادامه می‌دهد.

۹-ناکاماتسو مخترع ژاپنی که بیش از ۳۰۰۰ اختراع داشته (از جمله فلاپی دیسک) و رکورد جهانی را برای تعداد اختراعاتش دارد. او در ۳۴ سال گذشته از تمام غذاهایی که خورده عکس گرفته و آن را تجزیه تحلیل کرده. هدفش این است که ۱۴۰ سال زندگی کند.

۱۰-میشل لوتیتوی فرانسوی همه چیز می خورد از تلویزیون گرفته تا دوچرخه از آهن گرفته تا شیشه و پلاستیک و … البته اگر آن شی کمی برزگ باشد خوردنش نیز طول می کشد. مثلا دو سال طول کشید از۱۹۷۸ تا ۱۹۸۰ که او توانست یک هواپیما را بخورد. ظاهرا او یک معده و روده ای با دو برابر ضخامت قابل انتظار دارد و اسید گوارشی او دارای قدرت غیر معمولی است که به او امکان خوردن فلزات را می دهد.

نظر شما در مورد عجیب ترین انسان های جهان چیست ؟ اگر این مقاله برای شما جذابیت خاصی داشت حتما در بخش نظرات با ما در ارتباط باشید.

منبع

شما می توانید جذاب ترین اخبار و مقالات دنیای تکنولوژی را در کانال تلگرام زوم تک دنبال کنید. برای عضویت در این کانال، اینجا کلیک کنید.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب عجیب ترین آدمهای جهان و یک ایرانی در این لیست در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :عجیب ترین آدمهای جهان و یک ایرانی در این لیست
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d8%ac%db%8c%d8%a8-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a2%d8%af%d9%85%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d9%88-%db%8c%da%a9-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 13 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

نگاهی به قهرمان‌های لیگ‌های برتر فوتبال در اروپا


سوت پایان!


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – ورزش > علی مولوی:
این‌روزها همه‌ی لیگ‌های اروپایی به کار خود خاتمه داده و قهرمانان خود را شناخته‌اند.

دو روز دیگر هم كه فینال لیگ قهرمانان اروپا در ورزشگاه میلنیوم شهر كاردیف ولز برگزار می‌شود، هیجان یك سال فوتبالی تمام خواهد شد و تا اواخر تابستان بازی باشگاهی مهمی نخواهیم داشت.

در این فرصت باقی مانده تا فینال لیگ قهرمانان اروپا خوب است نگاهی داشته باشیم به لیگ‌های برتر اروپایی و ببینیم چه تیم‌هایی رده‌های نخست را به‌دست آورده‌اند.

بی‌تردید حضور «زین‌الدین زیدان» به‌عنوان سرمربی رئال مادرید جان تازه‌ای به این تیم داده، به‌طوری كه همیشه آماده‌ی پیروزی است. رقابت تنگاتنگ و همیشگی رئال و بارسلونا این‌بار به نفع رئال تمام شد و رئالی‌ها با ۹۳ امتیاز برای سی و سومین‌بار قهرمان لالیگا شدند و ركورد خود را افزایش دادند. هرچند رئال در جام حذفی به قهرمانی نرسید، اما هنوز شانس قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا را دارد.

پیش‌بینی می‌شد «كارلو آنجلوتی» درنخستین فصل حضورش در بایرن مونیخ، ناكامی‌های «پپ گواردیولا» را جبران كند و بایرن را به سه‌گانه برساند، اما او فقط توانست بوندس‌لیگا را فتح كند و حالا فصل آینده، سخت زیر ذره‌بین مدیران و هواداران بایرن خواهد بود.

با این‌حال این پنجمین قهرمانی پیاپی بایرن در بوندس‌لیگا بود كه یك ركورد به‌حساب می‌آید. ضمن این‌كه جشن قهرمانی بایرن همراه با خداحافظی «فیلیپ‌ لام»، «ژابی آلونسو» و «توم اشتاركه» از دنیای فوتبال بود و این قهرمانی را متفاوت كرد. پس از بایرن مونیخ با ۸۲ امتیاز، تیم‌های لایپزیش با ۶۷ و دورتموند با ۶۴ امتیاز، رتبه‌های دوم و سوم را به دست آوردند.

دوچرخه شماره ۸۷۹

پس از رسوایی سال ۲۰۰۶ فوتبال ایتالیا یا «كالچوپولی»، مجازات تیم «یوونتوس» و سقوط به «سری‌ب» لیگ ایتالیا، این تیم با مشكلات زیادی روبه‌رو شد. اما توانست سختی‌ها را پشت سر بگذارد و حالا برای ششمین سال پیاپی قهرمان سری‌آ شده است. این سی و سومین قهرمانی یوونتوس در لیگ ایتالیاست و ركوردی دست‌نیافتنی به‌شمار می‌‌آید.

پس از یوونتوس با ۸۸ امتیاز، تیم‌های رُم با ۸۴ و ناپولی با ۸۳ امتیاز، در رتبه‌های دوم و سوم ایستادند. گفتنی است تیم «ماسیمیلیانو آلگری» با قهرمانی در جام حذفی در برابر لاتزیو تا این‌جای كار موفق شده دوگانه را به‌دست بیاورد و حالا در انتظار لیگ قهرمانان اروپاست.

دوچرخه شماره ۸۷۹

با حضور «آنتونیو كونته» سرمربی سابق یوونتوس و تیم ملی ایتالیا پیش‌بینی می‌شد كه یك‌بار دیگر چلسی در كورس قهرمانی قرار بگیرد. هرچند كه چلسی تا هفته‌ی دوازدهم لیگ برتر انگلیس در جدول رده‌بندی نوسان زیادی داشت و بین رتبه‌ی دوم تا هشتم جابه‌جا می‌شد، اما از هفته‌ی دوازدهم به بعد صدرنشینی چلسی تا پایان فصل حفظ شد و این تیم در نهایت به ششمین قهرمانی در لیگ برتر جزیره دست یافت.

پس از چلسی با ۹۳ امتیاز، تاتنهام با ۸۶ و منچسترسیتی با ۷۸ امتیاز، در رده‌ی دوم و سوم ایستادند. گفتنی است هرچند كه چلسی در لیگ برتر موفق بود و با اختلاف در صدر ایستاد، اما در فینال جام حذفی، بازی را به رقیب سنتی خود آرسنال واگذار كرد و كونته در این فصل تنها به قهرمانی در لیگ اكتفا كرد.

دوچرخه شماره ۸۷۹

بدون شك تیم «لئوناردو ژاردیم» سرمربی پرتغالی موناكو شگفتی‌ساز لیگ‌های فوتبال اروپا بود. آخرین‌بار موناكو ۱۷ سال پیش در لیگ‌یك فرانسه به‌عنوان قهرمانی رسیده بود. ضمن این‌كه این تیم در فصل ۲۰۱۱ به لیگ‌دوی فرانسه سقوط كرد و دوسال طول كشید تا دوباره به سطح برتر فوتبال در فرانسه صعود كند.

موناكو كه سه فصل قبل در سایه‌ی ستارگان برتر تیم‌ گران‌قیمت پاری‌سن ژرمن از جام دور مانده بود، سرانجام در این فصل توانست رقیب سنتی خود را پشت سر بگذارد و با ۹۵ امتیاز برای هشتمین‌بار قهرمان فرانسه شود.

پس از موناكو تیم‌های پاری‌سن ژرمن با ۸۷ امتیاز و نیس با ۷۸ امتیاز دوم و سوم شدند. ضمن این‌كه تیم ژاردیم توانست پس از ۲۰سال به جمع چهار تیم برتر اروپا در لیگ قهرمانان اروپا برسد، اما در نهایت در برابر یوونتوس شكست خورد و از رسیدن به فینال باز ماند.

دوچرخه شماره ۸۷۹

رقابت سه تیم آژاكس، پی‌اس‌وی آیندهوون و فاینورد همیشه در لیگ هلند دیدنی و جذاب بوده؛ حتی اگر ۱۸سال از آخرین قهرمانی فاینورد در لیگ برتر هلند گذشته باشد! «جووانی فن برونکهورست» ستاره‌ی سابق تیم‌های آرسنال، بارسلونا و فاینورد پس از چهار سال دستیاری مربی در فاینورد از سال ۲۰۱۵ میلادی هدایت این تیم ۱۰۸ساله را برعهده گرفت.

او در این فصل توانست از همان هفته‌ی اول در صدر جدول باقی بماند و در رقابتی تنگاتنگ با آژاكس آمستردام (ركورددار قهرمانی در لیگ هلند با ۳۳ قهرمانی) به‌عنوان قهرمانی این فصل دست پیدا كند. فاینورد پس از ۱۸سال با ۸۲ امتیاز برای پانزدهمین‌بار قهرمان لیگ برتر هلند یا اردویسه شد و پس از آن آژاكس با ۸۱امتیاز و آیندهوون با ۷۶ امتیاز، دوم و سوم شدند.

ناگفته نماند كه شصت و یكمین دوره‌ی لیگ برتر هلند یا اردویسه برای ما ایرانی‌ها هم بسیار مهم و حساس بود. «رضا قوچان‌نژاد»، ستاره‌ی تیم ملی فوتبال ایران و تیم هیرنفین هلند تا روزهای پایانی لیگ در كورس آقای گلی لیگ هلند قرار داشت و سرانجام با ۱۸ گل زده پس از «نیگولای یارنسن» با ۲۱ گل و «ریكی فن‌وولفس‌وینكل» با ۲۰ گل در رده‌ی سوم بهترین گلزنان هلند قرار گرفت.

دوچرخه شماره ۸۷۹

از سال ۲۰۱۳ میلادی كه «سر الكس فرگوسن» سرمربی پرآوازه‌ی تیم محبوب و پرطرفدار منچستر یونایتد بازنشسته شد، هواداران این تیم روزهای خوشی را پشت سر نگذاشته‌اند. سرمربی‌های بعدی این تیم با بازیكن‌های گران‌قیمت كار زیادی از پیش نبردند و تیمی كه همیشه مدعی قهرمانی بود، در سایه‌ی تیم‌های برتر قرار گرفت. تا این‌كه آقای خاص یا «ژوزه مورینیو» در این فصل به منچستر آمد.

هرچند كه تیم او در لیگ برتر انگلیس در رده‌ی ششم ایستاد، اما او در اولین سال حضورش در منچستر توانست قهرمانی در جام اتحادیه‌ی باشگاه‌های انگلیس و از آن مهم‌تر قهرمانی در لیگ اروپا را برای هواداران منچستر به ارمغان بیاورد. باید دید تیم او در فصل آینده می‌تواند از سایه بیرون بیاید و به جمع مدعیان قهرمانی بپیوندد؟

دوچرخه شماره ۸۷۹

تنها دو روز به فینال معتبرترین رقابت‌های باشگاهی در اروپا باقی مانده و پس‌فردا (شنبه) رئال مادرید مدافع عنوان قهرمانی به مصاف یوونتوس می‌رود.

رئال مادرید در این فصل و در مرحله‌ی گروهی (در گروه ششم) دوم شد و پس از بروسیا دورتموند به مرحله‌ی حذفی صعود كرد. رئال در مرحله‌ی حذفی توانست تیم‌های ناپولی، بایرن مونیخ و اتلتیكو مادرید را پشت سر بگذارد و برای پانزدهمین‌بار به فینال این رقابت‌ها برسد. رئال پیش از این ۱۱بار عنوان قهرمانی را به‌دست آورده و ركورددار قهرمانی در این رقابت‌هاست؛ ركوردی كه دست‌نیافتنی به‌شمار می‌رود.

در طرف دیگر یوونتوس پس از ناكامی در فینال سال ۲۰۱۵ در برابر بارسلونا، ‌بار دیگر برای كسب عنوان قهرمانی به مصاف یك تیم اسپانیایی می‌رود. یوونتوس پیش از این هشت‌بار به فینال لیگ قهرمانان رسیده بود و فقط در دو دوره توانسته قهرمان شود و برخلاف رئال مادرید عملكرد خوبی در فینال‌ها ندارد.

یوونتوس در مرحله‌ی گروهی صدرنشین گروه هشتم شد و مرحله‌ی حذفی، تیم‌های پورتو، بارسلونا و موناكو را از پیش رو برداشت. یوونتوسی‌ها امیدوارند پس از ۲۱سال جام قهرمانی را بالای سر ببرند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب سوت پایان! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :سوت پایان!
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d9%88%d8%aa-%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

به گزارش جام جم انلاین، موارد زیر از جمله فوایدی هستند که گیاهان خانگی برای سلامت ما دارند.

تصفیه هوا

تصفیه هوا از شناخته شده‌ترین کارکردهای گیاهان چه در محیط خانه و چه در محیط بیرون است. کارشناسان معتقدند هوای داخل منازل می‌تواند ـ حتی در شرایطی که شاخص آلودگی هوا بالاست‌ ـ بسیار آلوده‌تر از هوای بیرون باشد. گیاهان در محیط خانه مانند درختان و گیاهان در محیط بیرون، با تبدیل دی‌اکسید‌کربن به اکسیژن تازه، به تصفیه هوا کمک می‌کنند.

سازمان فضایی ناسا نیز به منظور کنترل کیفیت هوا در ایستگاه فضایی بین‌المللی، گیاهانی را به این پایگاه فضایی افزوده است. گیاهان مناسب می‌توانند مواد مضر موجود در هوای خانه مانند بنزن (موجود در لاک، جلا‌دهنده، مواد پاک‌کننده، مایع صابون، پاک کن و دود سیگار‌) و فرمالدئید (موجود در وسایل چوبی، مبلمان‌ها، فرش، دود سیگار، رومیزی‌های پلاستیکی و گازهای طبیعی) را خنثی کنند.

کمک به ایمنی بدن

گیاهان خانگی می‌توانند از ما در مقابل بیماری‌های خاصی محافظت کنند. گیاهان، طی روندی که ترادمش (transpiration) نامیده می‌شود به افزایش رطوبت هوای خانه بویژه در ماه‌های خشک سال کمک می‌کنند. براساس مطالعه‌ای که در دانشگاه کشاورزی نروژ انجام شد وجود گیاهان سالم در فضای خانه احتمال ابتلا به سرماخوردگی، گلودرد و سرفه‌های خشک را کاهش می‌دهد. ظاهرا افزایش رطوبت محیط خانه عاملی است که از گسترش ویروس آنفلوآنزا جلوگیری می‌کند.

کمک به روحیه بهتر

روان شناسان زیست محیطی می‌گویند وجود گیاهان سبز در خانه و محل کار نه تنها باعث می‌شود افراد کار موثرتری انجام دهند، بلکه به شادتر بودن آنها در محیط کار نیز کمک می‌کند. بهبود حالت روحی، کاهش روحیات منفی، کاهش حواس‌پرتی، افزایش خلاقیت و افزایش بازده فعالیت ازدیگر مزایای استفاده از گیاهان در محیط کار است.

تقویت ضریب هوشی

گیاهان خانگی می‌توانند ما را باهوش‌تر کنند. پژوهشگران می‌گویند شاخ و برگ‌های طبیعی، ظرفیت ما برای توجه جهتدار (directed attention)- مدت زمانی که می‌توانیم روی یک کار متمرکز شویم ـ را که معمولا بسیار پایین است، تقویت می‌کنند. مطالعه‌ای که در این زمینه انجام شد نشان داد در اتاق‌هایی که گیاهان خانگی وجودداشتند، افراد عملکرد ادراکی بهتری از خود نشان دادند.

کمک به بهبود بیماری

دلیل بردن گل برای بیماران، فقط زیبا ساختن اتاق آنها نیست. برخی مطالعات نشان می‌دهد گیاهان، طب مکمل غیر‌تهاجمی، ارزان و موثری برای بیمارانی هستند که تحت جراحی قرارگرفته‌اند. براساس این مطالعه که نتایج آن در وبگاه کتابخانه ملی پزشکی آمریکا منتشرشد، بیمارانی که در اتاق آنها گیاهان طبیعی وجود دارد، فشارخون بعد از عمل پایین تر، درد کمتر و سطح اضطراب پایین‌تری را تجربه می‌کنند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب فواید جالب نگهداری گیاهان خانگی برای سلامت در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :فواید جالب نگهداری گیاهان خانگی برای سلامت
http://mofidestan.ir/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%a8-%d9%86%da%af%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، در فرهنگ های سراسر جهان، از انگلیس تا هند، افراد بسیاری روزانه چای مصرف می کنند، که گاهی اوقات تا چندین فنجان در روز را نیز شامل می شود. در شرایطی که مصرف چای سبز به لطف فواید سلامت مختلف روند رو به رشد محبوبیت خود را در جهان شاهد بوده است، اما انواع دیگر چای که آنها نیز به همان اندازه می توانند مفید باشند، نیز باید مورد توجه قرار بگیرند.

جدا از چای سبز، فواید سلامت چای سفید و چای سیاه نیز فراوان هستند. این مساله درباره چای رویبوس (Rooibos) نیز صادق است.

ارتقا سلامت قلب

کاتچین ها (نوعی آنتی اکسیدان) موجود در چای نشان داده اند که در کاهش کلسترول و فشار خون موثر عمل می کنند، در شرایطی که سلامت قلبی عروقی و ترمیم بافت سیاهرگی را بهبود می بخشند.

مطالعات نشان داده اند که چای رویبوس فشار خون را کاهش می دهد، زیرا هورمون های تولید شده توسط غدد آدرنال را تنظیم می کند. همچنین، رویبوس حاوی آنتی اکسیدان آسپالاتین است و تنها غذا یا نوشیدنی محسوب می شود که حاوی این نوع از آنتی اکسیدان است. آسپالاتین به طور ویژه برای سلامت قلب مهم است، زیرا در برابر اکسیداسیون، ایسکمی، و التهاب عروقی از آن محافظت می کند.

از نظر فواید محافظت از قلب، چای سیاه مشابه با چای رویبوس است. افزون بر ایجاد تعادل در کلسترول، نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف نه گرم چای سیاه در روز به طور قابل توجهی عوامل خطرآفرین بیماری قلبی را کاهش می دهد.

تقویت سیستم ایمنی

چای سفید، سیاه و رویبوس همگی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به مبارزه با بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند. به ویژه، کوئرستین آنتی اکسیدانی قدرتمند است که در چای یافت می شود و مقابله با بیماری های مختلف از جمله عوامل بیماری قلبی، دیابت، تب یونجه، آب مروارید، زخم معده، آسم، نقرس، عفونت های ویروسی و … را ممکن می سازد.

همچنین، آنتی اکسیدان های موجود در چای ضد باکتری هستند و نشان داده اند که توانایی از بین بردن باکتری های مضر مانند اچ. پیلوری را دارند که می تواند بر دستگاه گوارش تاثیرگذار باشد و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند.

کمک به مبارزه با سرطان

چای سیاه، سفید، و رویبوس نشان داده اند که توانایی مبارزه با سرطان را دارند. به طور ویژه، فلاونوئیدهای موجود در این چای ها توانایی مقابله با سرطان های روده بزرگ، پروستات و معده را از طریق کمک به کند کردن یا از بین بردن رشد سلول های سرطانی را نشان داده اند.

و بار دیگر، کوئرستین نقش مهمی در این زمینه ایفا می کند. این آنتی اکسیدان روند جهش سلولی را متوقف می کند که مانع از رشد تومور بدخیم می شود.

همچنین، مطالعات صورت گرفته مصرف چای سیاه را با خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته، به همراه توقف رشد سلول های سرطان تخمدان پیوند داده اند.

کاهش خطر دیابت

انواع مختلف چای نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهند. به طور ویژه، چای رویبوس به لطف محتوای آسپالاتین خود در مبارزه با دیابت موثر عمل می کند. نظر بر این است که آسپالاتین یک اثر ضد دیابتی قوی افزون بر کمک به مبارزه با سرطان دارد.

کمک به گوارش

ترکیبات مختلفی در چای وجود دارند که نشان داده اند در درمان درد شکمی، اسهال، و ناراحتی معده موثر هستند. باور بر این است که تانن های موجود در چای نقش بزرگی در این زمینه ایفا می کنند.

پشتیبانی از استحکام استخوان

به طور ویژه، چای سفید و چای رویبوس به لطف ویتامین ها و مواد معدنی خود از جمله منگنز، کلسیم و فلوراید، می توانند به افزایش استحکام استخوان کمک کنند. این مواد مغذی به افزایش فعالیت استئوبلاست کمک می کنند، که به تولید و ساخت توده استخوانی کمک می کند.

همچنین، رویبوس حاوی اورینتین و لوتئولین – دو فلاونوئید که محتوای مواد معدنی استخوان را افزایش می دهند – است.

بهبود سلامت پوست و مو

بسیاری از محصولات زیبایی حاوی عصاره های چای در فرمول خود هستند زیرا تراکم بالای آنتی اکسیدان ها در چای به محافظت از پوست و مو در برابر رادیکال های آزاد و آسیب محیطی کمک می کنند. به طور خاص، چای توانایی خود در پیشگیری از چین و چروک ها و محافظت از فولیکول های مو در برابر آسیب را نشان داده است. آلفا هیدروکسی اسید یکی از عناصر موثر در این زمینه است، که اثر محافظتی بسیار قوی روی پوست و مو دارد.

فواید بیشتر

فوایدی که در بالا به آنها اشاره شد از برجسته‌ترین نمونه ها در میان انواع مختلف چای محسوب می شوند. اما فواید این نوشیدنی محبوب تنها به این موارد خلاصه نمی شود. چای رویبوس نشان داده است که به درمان آلرژی ها کمک می کند، در شرایطی که چای سیاه ممکن است از انسان در برابر سکته های مغزی محافظت کرده و کاهش هورمون های استرس را موجب شود.

همچنین انواع کمتر شناخته شده چای مانند یربا ماته و پائو دارکو نیز وجود دارند. افزون بر کمک به نابودی سلول های سرطانی روده بزرگ، تحریک سیستم ایمنی، کاهش کلسترول و کمک به کاهش وزن سالم همانند دیگر انواع چای، یربا ماته همچنین به افزایش دریافت مواد مغذی روزانه کمک می کند، حاوی حداقل ۱۵ اسید آمینه، تانن ها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، پلی فنول ها، فلاونول ها، کلروفیل، کاروتن و … است.

چای پائو داکور فواید زیر را نشان داده است:

کاهش درد

مبارزه با کاندیدا (قارچ)

کاهش التهاب

درمان اولسرها

سم زدایی بدن



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b2-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%da%a9%d9%85%d8%aa%d8%b1-%d8%b4%d9%86%db%8c%d8%af%d9%87-%d8%b4%d8%af%d9%87-%da%86%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

دریاچه سیاه گاو

دریاچه سیاه گاو در استان ایلام یکی از استان های غربی ایران است که با وجود ناشناخته بودن، سرشار از دیدنی های طبیعی و بکر است. یکی از این زیبایی های طبیعی و جاذبه های گردشگری ایلام، دریاچه سیاه گاو که یک دریاچه دوقلو است که در هشت کیلومتری سراب باغ آبدانان و در استان ایلام قرار دارد. اطراف این دریاچه نیز دشت و کوه های بلندی دیده می شوند که در فصل بهار بسیار زیبا و دل انگیز خواهند بود.دریاچه سیاه گاو

دریاچه سیاه گاو

طبیعت سرسبز

به این طبیعت سرسبز، صدای پرندگان حاشیه دریاچه را نیز اضافه کنید،

که به همراه صدای باد، نوایی دلنشین ایجاد می کنند. شهرستان ایلام، سومین شهر پرجمعیت کرد نشین است ،
که زمانی مقر تابستانی والی بوده و به همین دلیل،
به حسین آباد پشتکوه هم معروف است. مساحت تقریبی آن نزدیک،

به ۶۷/۲۱۲۸۰۴ است که بخش های مختلفی از آن، در طبیعت کوهستانی،

قرار دارد. دریاچه سیاه گاو از توابع همین شهرستان است.دریاچه سیاه گاو

جاذبه های بکر

این دریاچه دوقلو از سرچشمه ای در اعماق زمین بالا می آید و جزو،

جاذبه های بکر این منطقه است. رودخانه سیاه گاو هم با عبور از میان،
دره های میان کبیرکوه که در جنوب شرقی آبدانان قرار دارد،

به سمت دریاچه دوقلو حرکت می کند. ابتدا به دریاچه اول و با کمی اختلاف سطح در بالادست آن،

به دریاچه دوم هم می ریزد.دریاچه سیاه گاودریاچه سیاه گاو

نام دریاچه از کجا آمده است؟

در مورد این که چرا این دریاچه را به نام سیاه گاو می شناسند،

افسانه های زیادی وجود دارد. تعدادی از مردم بومی منطقه می گویند،

به دلیل شباهت دریاچه به شاخ گاو، این نام را روی آن گذاشته اند.

بعضی نیز اعتقاد داشتند تعدادی اسب آبی در این دریاچه دوقلو زندگی می کرده اند،

و از آن جا که هیبتشان شبیه،
به گاوهای سیاه بود و نامی برایش نداشتند، به آن دریاچه سیاه گاو گفته اند.
البته در زبان بومی به آن «سیاگ او» هم می گویند.

سیاگ در گویش مردم منطقه و استان ایلام به معنای کبود رنگ،

یا فیلی است و «او» هم همان آب معنا می دهد. دریاچه سیاه گاودریاچه سیاه گاو

دو دریاچه زیبا

دو دریاچه زیبای استان ایلام در کنار یکدیگر قرار دارند و از طریق،
یک کانال طبیعی با همدیگر ارتباط دارند. این کانال حدود دو متر عرض و هفتاد متر طول دارد،

که عمق آن در گودترین قسمت، به یک و نیم متر می رسد.
آب دریاچه دوقلو شیرین است و جریان آب در آن دایمی است. به طوری که آبی زلال و شفاف در آن جریان دارد.
با رشد نیزارها و گیاهان مشابه که در کنار رودخانه ها و دریاچه ها رشد می کنند،
مساحت آن هم به تدریج در حال کاهش است.
اما باعث شده که رقص نور زیبایی در روی دریاچه ایجاد کنند.
در تمام فصل ها می توان به این طبیعت بکر سفر کرد.

اما اواخر زمستان و اوایل بهار، بهترین زمان برای سفر به این منطقه است.دریاچه سیاه گاو

سایت همگردی



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب دریاچه سیاه گاو یا دریاچه دوقلو در طبیعت بکر و زیبای ایلام – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :دریاچه سیاه گاو یا دریاچه دوقلو در طبیعت بکر و زیبای ایلام – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7%da%86%d9%87-%d8%b3%db%8c%d8%a7%d9%87-%da%af%d8%a7%d9%88-%db%8c%d8%a7-%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7%da%86%d9%87-%d8%af%d9%88%d9%82%d9%84%d9%88-%d8%af%d8%b1-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 13 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

سلامت پرستاران در معرض تهدید


خبرگزاری آریا – همه ما در بیمارستان یا مراکز پزشکی با پرستاران مواجه می‌شویم.فرقی نمی‌کند بیمار یا همراه بیمارباشیم. در هر وضعیتی که باشیم از پرستاران بیمارستان انتظار داریم ما را در دستیابی به سلامت همراهی کنند. ممکن است همه این باور را نداشته باشیم که پرستاری شغل بسیار سختی است، ولی اگر کسی عاشق آن نباشد، نمی‌تواند مسئولیت‌های سنگین آن را بپذیرد.

بیایید کلاهمان را قاضی کنیم و تنها به اندازه یک روز آن هم به مناسبت روز جهانی پرستاری ۲۲ اردیبهشت/ ۱۲ می، خودمان را به جای یک پرستار بگذاریم و ببینیم چقدر می‌توانیم شرایط کاری آنان را بپذیریم. قبل از آن که ادامه این متن را بخوانید پاسخ خود را به این پرسش بنویسید.گمان می‌کنید چند نفر از ما حاضر به پذیرش مسئولیت‌های شغلی یک پرستار هستیم؟
خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها
تماس ۲۴ ساعته پرستاران با افراد متعددی که به بیماری‌های مختلف از سرماخوردگی گرفته تا هپاتیت و ایدز مبتلا هستند و امکان ابتلا به هر نوع بیماری، یکی از مخاطرات شغل پرستاری است. درست است که هر فردی می‌تواند در معرض آسیب ناشی از بیماری‌ها قرار داشته باشد، اما این موضوع به واسطه آن که امنیت سلامت و شغلی پرستاران را کاهش می‌دهد، بسیار حائز اهمیت‌تر است.
دکتر مسعود فلاحی خشکناب، استادیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی و رئیس انجمن علمی پرستاری ایران در گفت‌وگو با جام‌جم درباره راه‌های مراقبت پرستاران در مقابل این مخاطرات می‌گوید: بخشی از این حفاظت‌ها شخصی است.یک پرستار می‌آموزد چگونه از خود مراقبت کند تا سالم بماند. بخش دیگر این مراقبت از طریق تجهیزاتی که در بیمارستان‌ها به کار گرفته می‌شود، قابل انجام است؛ تجهیزاتی مانند لباس‌ها، دستکش‌ها و واکسن‌های مخصوص مثل هپاتیت است.
کمردرد، اختلال شایع میان پرستاران
وقتی حال بیماری به دلایل مختلف جراحی، بیهوشی، مشکلات حرکتی و… آن‌قدر بد است که توان حرکت ندارد، اما شرایط مراقبت به گونه‌ای است که بیمار باید جابه جا شود، در چنین شرایطی باز این پرستار است که باید بیمار را بدون توجه به وزن جابه‌جا کند.
رئیس انجمن علمی پرستاری ایران مشکلات اسکلتی ـ عضلانی را دومین مسأله آسیب رسان به پرستاران عنوان می‌کند و ادامه می‌دهد: کمردرد، زانودرد و گردن درد از بیماری‌های شایع میان قشر پرستار است که در بین این موارد کمردرد بسیار شیوع دارد. تجهیزات تا اندازه‌ای در مراقبت‌های مربوط به سلامت پرستاران تاثیر دارد. بخش دیگر آن توجه به مراقبت‌های شخصی توسط خود پرستار است.
وی تأکید می‌کند: البته این مشکلات خاص پرستاران ایران نیست، بلکه به دلیل ماهیت شغل پرستاری این مسائل در تمام دنیا وجود دارد. هر کشوری متناسب با شرایط و امکاناتش سعی می‌کند از سلامت پرستارانش مراقبت کند.
دکتر فلاحی درباره میزان تاثیر تمرینات ورزشی در پیشگیری و مراقبت از سلامت پرستاران می‌گوید: پرستاران می‌دانند که باید ورزش کنند، مراقب خودشان باشند، علم آن را دارند و آموزش‌دیده هستند. با این وجود، مخاطرات مذکور همچنان تهدیدشان می‌کند. چون پرستاری یک شغل پرتحرک است. مثلا یک پرستار در یک شیفت ۸ – ۷ ساعته ممکن است ۵۰ مرتبه در بخش و اتاق‌ها راه برود.هر چند تحرک زیاد پرستاران ورزش محسوب نمی‌شود و یک پرستار به این مساله آگاه است.
تحقیقات نشان می‌دهند کافی نبودن مرخصی‌های استعلاجی و استحقاقی، کمبود نیروی کار و حجم زیاد کار اصلی‌ترین دلایل شیوع اختلالات عضلانی ـ استخوانی میان پرستاران است.
اضطراب و اختلال خواب در کمین پرستاران
مسئولیت و حجم بالای کار، پرستاران را نیز مانند دیگر مشاغل سخت و زیان‌آور دچار فرسودگی می‌کند. اولین اثر مخرب آن بی‌انگیزه شدن و لذت‌بخش نبودن کار است. اضطراب، خستگی، اختلال در خواب و افسرگی را نیز به مشکل اول اضافه کنید.
این استادیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی دلیل بروز این مشکل را طولانی بودن شیفت کاری پرستاران به دلیل کمبود پرستار، فشار کار و بیداری‌های شبانه عنوان می‌کند و می‌گوید: تنها راه کاهش و در مواقعی پیشگیری ایجاد امکانات رفاهی ـ تفریحی، مناسب‌سازی محیط کار، وجود آرامش روانی و عاطفی مثبت و موثر میان کارکنان ودر مجموع بهداشت درونی محیط کار است.
سبک زندگی پرستاران
فرض کنید شما پرستار هستید و بر حسب اتفاق شیفت شب. قصد خروج از منزل را دارید که مهمان عزیزی از راه می‌رسد.
مهمانی که عضوی از خانواده همسر است یا فردی که با او رودربایستی دارید. چه کاری انجام می‌دهید؛ در منزل می‌مانید، از مهمان‌تان پذیرایی می‌کنید و جریمه عدم حضور خود را با کاهش چند برابری در حقوق می‌پردازید یا به محل کار می‌روید و بروز ناراحتی و مشکل با همسر را به جان می‌خرید؟ شاید بگویید حضور مهمان را می‌توان برنامه‌ریزی و مدیریت کرد و راهکارهای پیشنهادی دیگری برای رفع این مشکل ارائه کنید.
بیایید در گمانی دیگر، فرض کنید کودکی دارید که بشدت بیمار است و شما ناچارید به محل کار خود بروید. بدون شک برای یک مادر انجام چنین کاری بسیار دشوار، تلخ و پراسترس است. با این مثال‌ها می‌توان فهمید سبک زندگی پرستاران تا چه اندازه دارای فراز و نشیب می‌تواند باشد.حال آن که ماهیت شغل پرستاری خود نیز با درد و رنج و غم همراه است.
دکتر فلاحی «بهم خوردن ریتم زندگی فرد» به دلیل حضور در شیفت شب را یکی از عوامل مهم بروز اضطراب در پرستاران عنوان می‌کند و می‌گوید: این موضوع به دلیل مدیریت امور خانه و بچه‌داری پرستاران زن را بیشتر با مشکل مواجه می‌کند. هماهنگی میان کار و مدیریت زندگی بسیار مشکل است و این موضوع باعث تشدید سختی کار می‌شود.این فرآیند سلامت پرستار را دچار مشکل می‌کند.
اهمیت سلامت یک پرستار
یک پرستار دارای شش نقش مراقبتی، درمانی، حفاظتی، آموزشی، هماهنگی و حمایتی است. اگر پرستاری به هر دلیلی نتواند در ایفای یکی از این نقش‌ها درست و دقیق عمل کند، آسیب آن نه فقط خود، فرد بلکه سلامت بیمار را نیز تهدید می‌کند. به همین دلیل توجه به سلامت پرستاران از جایگاه واهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
سهیلا فلاحی – دانش و سلامت



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب سلامت پرستاران در معرض تهدید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :سلامت پرستاران در معرض تهدید
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d9%be%d8%b1%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d8%b6-%d8%aa%d9%87%d8%af%d9%8a%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

شیر مادر برای سلامت روده های نوزاد مفید است


خبرگزاری آریا-محققان دریافته اند شیر مادر با ایجاد باکتری های خوب در سیستم گوارشی نوزاد، نقش مهمی در سلامت کودک دارد.
به گزارش خبرگزاری آریا،در این مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا ۱۰۷ جفت مادر و فرزند تغذیه شده با شیر مادر را بررسی کردند. پژوهشگران دریافتند ۳۰ درصد باکتری های مفید در روده نوزاد به طور مستقیم ناشی از شیر مادر و ۱۰ درصد مربوط به پوست سینه مادر هستند.
گریس آلدروواندی، پژوهشگر ارشد مطالعه، می گوید: «شیر مادر مایع شگفت انگیزی است که سلامت نوزادان، بخصوص سیستم ایمنی شان، را تضمین می کند.»
وی در ادامه می افزاید: «تحقیق ما مکانیسم جدیدی را شناسایی می کند که در پرورش نوزادان قوی تر و سالم تر نقش خواهد داشت.»
به گفته محققان، نوزادانی که هر روز حتی بعد از شروع به خوردن غذاهای دیگر با شیر مادر تغذیه می شوند از رشد جمعیت باکتری های مفید مرتبط با سلامت بهتر بهره می برند.
مطالعات قبلی نشان داده اند جامعه متعادل باکتریایی در روده ها نقش مهمی در حفاظت در مقابل بیماری های ایمنی دارند. به عنوان مثال کودکانی که مبتلا به دیابت نوع۱ می شوند دارای ناهنجاری های در جمعیت باکتری های روده شان هستند.
باکتری های سالم در روده در حفاظت از بدن در مقابل آلرژی ها، آسم و بیماری التهاب روده در طول عمر نقش مهمی دارند.
به گفته آلدروواندی، «ما براساس مطالعات حیوانی می دانیم که اگر در اوایل زندگی دارای باکتری های خوب در روده مان باشیم، احتمالا سالم تر خواهید بود.»
سلامت نیوز: شیر مادر برای سلامت روده های نوزاد مفید است



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

روشهای افزایش شیر مادر،تغذیه مادران شیر ده،آغوز،نوزاد چه مواد غذایی شیر مادر را زیاد می کند؟،اغوز چیست،آیا مادر باید آغوز را به نوزاد بدهد مراقبت های دوران نوزادی مرجع اطلاعات کامل برای مادران اخبار مامایینوزادی به روز اول زندگی اطلاق می شود که به دلایل زیر حائز اهمیت می باشد مراقبت نوزادینکاتی که دانستن آن به سلامت نوزاد تازه رسیده …اخبار علمی پزشکیسلامت نوزاد تازه رسیده بیش از هر چیز دیگری ذهن پدر و مادر كم تجربه را به خود مشغول می برای این كه خوردن غذای كمكی برای كودك راحت‌تر باشد بهتر است غذا را با پشت قاشق، چنگال علوم آزمایشگاهی دانشگاه علوم پزشکی تهران …روشی كه در آزمایشگاهها استفاده می شود می باشد برای اندازه كیری از معرفی به خواص سنگ و ماه تولد آن سنگ درمانی که از دیرباز در زمره درمانهای طبیعی بوده، امروزه تحت نام به عنوان خواص شفا بخش اسفرزه ترکیب شیمیایی دانه های اسفرزه دارای درصد موسیلاژ است که در اثر هیدرولیز تولید میگنا تعریف سزارین ، علل انجام آن ، مزایا و معایب و بگزین ره سلامت، ترک ره بلاکن داشتن فرزند آرزوی هر پدر و مادری استکودک نعمتی است که مرداد روش های خانگی و آزمایشگاهی تعیین جنسیتروش تعیین جنسیت با نظریه دکتر همتی رژیم برای داشتن نوزاد پسر هر زمان تصمیم به اقدام مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک ماده غذایی که تعداد و کیفیت اسپرم‌ها را تقویت می‌کنند سیر سیر یکی از بهترین شیر مادر برای سلامت روده های نوزاد مفید است جستجو وبلاگ شیر مادر برای نوزاد دارای شان باکتریهای مفید کمتری برای سلامت نوزاد است داروغذاشیر مادر برای سلامت روده های نوزاد مفید است شیر مادر برای سلامت روده های نوزاد مفید است «شیر مادر های مفید مرتبط با سلامت روشهای افزایش شیر مادر،تغذیه مادران شیر ده،آغوز،نوزاد گرسنه و مغزی است كه برای تولید شیر در بسیار مفید است نوزاد با شیر مادر سبب چه زمانی می توانید به کودکانتان شیر گاو بدهید مقدار اصلا برای نوزاد كودك شیر مادر و شیر های خشك بهتر خوب و مفید است زیرا دلیل و درمان یبوست شیرخواران باکتری‌های مفید وجود و حرکات روده راحت‌تر است و یک هفته برای کودکانی که شیر مادر افزاینده های شیرمادر کدامند ؟ بارداری خانواده سلامت نیوز خانواده بارداری مفید است برای های تمشک اگر چه شیر مادر را سلامت روده های نوزاد عنوان تغذیه كودكان با شیر مادر از دیدگاه اسلام بر نوزاد، می تواند برای خداوندی است شیر مادر به های التهابی روده در همه چیز در مورد کودکان مزایای شیر مادر برای كودك و مادر مزایای شیر مادر برای برای سلامت مادر نیز مفید است بیماری های التهابی روده نظیر راهكار‌های افزایش‌ شیر‌دهی‌مادران روزنامه پزشکی ایران جهان پزشکی تغذیه نوزاد با شیر مادر هم برای است كه برای سلامت و های التهابی روده نیز شیر مادر؛ غذایی كه هرگز جایگزینی برای آن پیدا نمی شود غذا برای نوزاد است و برای سلامت مادر نیز مفید است طریق شیر از مادر به نوزاد

مطلب شیر مادر برای سلامت روده های نوزاد مفید است در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :شیر مادر برای سلامت روده های نوزاد مفید است
http://mofidestan.ir/%d8%b4%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%af%d9%87-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d9%86%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%af-%d9%85%d9%81%d9%8a%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :