تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی


خبرگزاری ایسنا: ارسال پیامک برای کسب‌وکارهای مختلف، یکی از راه‌های بعضا آسان و ارزان تبلیغات است، اما در بسیاری از موارد این پیامک‌ها موجب نارضایتی کاربران می‌شود. با ادامه‌دار شدن روند نارضایتی افراد از دریافت این پیامک‌ها، سازمان تنظیم مقررات ارتباطات با راه‌اندازی سامانه ۱۹۵، امکان شکایت از شماره‌های تبلیغاتی با شماره‌های شخصی، ثابت و سرشماره‌های دیگر را فراهم کرد تا امکان قطع سرویس ارسال پیامک از این شماره‌ها ایجاد شود.

محمدجواد آذری جهرمی – وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات، پیش از این درباره سامانه‌ای برای دریافت گزارش‌های آنلاین شکایات مزاحمت‌های ناشی از پیامک‌های تبلیغاتی گفته بود: پیامک‌های تبلیغاتی مزاحم، آرامش حریم خصوصی مردم را به هم ریخته است.

پس از ساماندهی پنل‌های ارسال انبوه از طریق سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، اکنون ارسال این پیامک‌ها از طریق شماره‌های عادی فزونی یافته است. بر همین اساس به سازمان تنظیم مقررات ارتباطات ابلاغ شد که با تمام توان جلوی مزاحمت برای مردم را بگیرد و راهکاری نیز برای کسب‌وکارها که نیازمند بهره‌گیری از این فضا هستند، بیابد.

در همین رابطه حسین فلاح جوشقانی -رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، نیز با اشاره به ساماندهی پیامک‌های تبلیغاتی که با شماره‌های شخصی برای مشترکان تلفن همراه ارسال می‌شود، تاکید کرده که با توجه به نیاز به ساماندهی پیامک‌های تبلیغاتی که با شماره‌های شخصی ارسال می‌شوند، ارتقای سامانه ۱۹۵ و راه‌اندازی بخش دریافت شکایات از طریق پیامک ضروری است تا مشترکان تلفن همراه در صورت لزوم بتوانند پیامک تبلیغاتی و شماره ارسال‌کننده را از طریق پیامک به سامانه ۱۹۵ ارسال کنند.

جوشقانی همچنین اخیرا با بیان اینکه از سه ماه گذشته بیش از ۳۰ هزار سیم کارت مسدود شده است، تصریح کرده بود که اگر کسی از طریق شماره گیری #۸۰۰* دریافت پیامکش را بسته باشد، برایش پیامکی ارسال نمی‌شود. ما همچنین سیم‌کارت‌ها را رفتارشناسی می‌کنیم و اگر به این نتیجه برسیم که شماره‌ای قصد تبلیغات دارد، حتی شماره‌های شخصی را هم می‌بندیم و اگر مردم شکایت کنند، شماره‌ها را مسدود می‌کنیم.

از طرفی اخیرا با رونمایی از لایحه صیانت و حفاظت از داده‌های شخصی در راستای حمایت از حریم خصوصی کاربران فضای مجازی، یکی از مواردی که انتظار می‌رود بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد، موضوع ساماندهی پیامک‌های تبلیغاتی است که اگرچه تصمیم‌های زیادی برای جلوگیری از انتشار آن‌ها اتخاذ شده، اما با توجه به اینکه شاید این پیامک‌ها و شیوه‌ ارسال آن‌ها راحت‌ترین راه تبلیغ برای برخی از کسب‌وکارها باشد، همچنان از مسیرهای دیگر به راه خود ادامه دهد.

در این راستا وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با اشاره به تاثیر این لایحه بر ساماندهی پیامک‌های تبلیغاتی به ایسنا اعلام کرد: آخرین رسیدگی‌ها برای بررسی این موضوع در حال انجام است. از طرف دیگر، با توجه به اینکه پس از شناسایی سرشماره‌های تبلیغاتی، صاحبان کسب‌وکارها به تبلیغ آنها از طریق شماره‌های شخصی روی آورده‌اند، یکی از راه‌های جلوگیری از ارسال پیامک‌های تبلیغاتی ناخواسته که حتی بدون شکایت افراد هم صورت‌ می‌گیرد، مسدود کردن شماره‌هایی است که تعداد زیادی پیامک را ارسال میکنند.

در واقع در صورتی که از این شماره‌ها استفاده‌ دیگری مبنی بر تماس‌های تلفنی یا استفاده از اینترنت نشود، استفاده‌ از آن‌ها جهت تبلیغات برای رگولاتوری محرز خواهد شد و این سازمان بدون دریافت شکایت هم اقدام به مسدود کردن این شماره‌ها خواهد کرد.

رئیس سازمان تنظیم مقررات ارتباطات درباره مدیریت و ساماندهی سیم‌کارت‌ها اظهار کرده بود: ما برای سیم‌کارت‌ها محدودیت داریم و این موضوع در سامانه شاهکار کنترل می‌شود. به این ترتیب هیچ‌کس به هیچ عنوان نمیتواند سیم‌کارت بدون هویت بگیرد یا بیش از ۱۰ سیم‌کارت به نام خود داشته باشد. حتی اگر کسی بخواهد به نام فرد دیگری سیم‌کارت بگیرد، برای همه شماره‌ها پیامکی ارسال می‌شود که سیم‌کارتی به نامش فعال شده؛ بنابراین این موضوع تقریبا مدیریت شده است.

همچنین وزیر ارتباطات درباره‌ مسدود کردن سیم‌کارت‌های شخصی به ایسنا گفت: زمانی که افراد با این هدف سیم کارت می‌گیرند، رگولاتوری آن‌ها را شناسایی می‌کند، اما از آنجایی که گرفتن این سیم‌کارت‌ها در جهت تبلیغات برای افراد منفعت دارد، آنها مرتب این کار را ادامه می‌دهند.

با توجه به این موضوع، شاید یکی از راهکارهایی که می‌توان ارائه داد، شناسایی افرادی است که سیم‌کارت‌های تبلیغاتی به نام آن‌ها ثبت شده است.

از آنجایی که به گفته‌ رگولاتوری، نمی‌توان سیم‌کارتی را بدون هویت افراد ثبت کرد، لذا در صورتی که ارسال پیامک تبلیغاتی ناخواسته یا تخلف دیگری از طرف شماره‌ای اتفاق بیفتد، می‌توان با در نظر گرفتن هویت شخص، موضوع را پیگیری کرد و درنهایت به جای اینکه شماره‌های مزاحم مسدود شوند که باز هم امکان جایگزین کردن خواهند داشت، افرادی که با این شماره‌ها پیامک‌های تبلیغاتی ناخواسته ارسال می‌کنند، شناسایی خواهند شد.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


برای مقابله با دردهای مزمن و کاهش فشار جسمی ناشی از آن ها اغلب از روش های دارویی استفاده می شود. ولی امروزه توجه به رویکردهای روان شناسی مثبت گرا برای کمک به درمان این گونه دردها توجه پژوهشگران را به خود جلب نموده است.

برای مقابله با دردهای مزمن و کاهش فشار جسمی ناشی از آن ها اغلب از روش های دارویی استفاده می شود. ولی امروزه توجه به رویکردهای روان شناسی مثبت گرا برای کمک به درمان این گونه دردها توجه پژوهشگران را به خود جلب نموده است. در این روش ها روی استعداد و توانمندی انسان به جای ناهنجاری و اختلال تاکید می شود. در این راستا یافتن روش هایی برای افزایش تاب و تحمل انسان نسبت به درد اهمیت ویژه ای دارد.

گروهی از محققین کشورمان از دانشگاه های پیام نور و علوم پزشکی اصفهان در همین رابطه و در پژوهشی جالب، تاثیر «بخشیدن دیگران» را بر افزایش تاب آوری و تحمل به درد و شدت آن در بیماران مبتلا به دردهای مزمن مورد بررسی قرار داده و به نتایج بااهمیتی دست یافته اند.

طبق تعریفی که این پژوهشگران ارائه داده اند، بخشودگی انتخابی آزادانه برای رهاکردن انتقام و خشم نسبت به کسی است که باعث آزار شده و در واقع تلاشی است برای پاسخ سخاوت مندانه، دلسوزانه و همراه با مهربانی نسبت به آن شخص که البته بدون انکار، تبرئه، کوچک کردن و یا حتی فراموش کردن اشتباهات او انجام می شود.

نتایج این پژوهش که بر روی 218 نفر از بیماران زن و مرد مبتلا به درد مزمن در شهر اصفهان انجام شده، نشان می دهد که بین بخشیدن دیگران و میزان تاب آوری بیماران فوق، رابطه ای معنی دار و مثبت وجود دارد. به عبارت دیگر بخشیدن دیگران باعث می شود که تاب آوری و تحمل بیماران نسبت به درد مزمنی که به آن دچار هستند به طور قابل توجهی کاهش یابد.

همچنین نتایج به دست آمده از این پژوهش حاکی از آن است که افزایش تاب آوری نیز به نوبه خود در کاهش درد بیماران تاثیر به سزایی دارد. یعنی هرچه تاب آوری در چنین بیمارانی افزایش یابد، شدت درد در آن ها کاهش می یابد.

محققین مجری این پژوهش معتقدند بخشودگی یک راه حل بالقوه برای کاهش تاثیرات زیان بار و منفی خطاهای بین فردی است و از سویی با شکل دادن ارتباطات سالم، نقش تسهیل کننده بسیار مثبتی در سازگاری بیشتر افراد در مقابل شرایط دارد.

افرادی که تمایل بیشتری به بخشیدن دیگران دارند، احساس رضایت، صمیمیت و تعهد بیشتری می نمایند. لذا بخشودگی به عنوان یک پدیده جامعه پسند و قدرتمند می تواند با ایجاد ارتباطات سالم، به زندگی اجتماعی انسان کمک نموده و از طریق اثرگذاری های مثبت، وضعیت جسمی افراد را نیز بهبود بخشد.

گفتنی است یافته های این پژوهش در قالب مقاله ای علمی پژوهشی در نشریه «اصول بهداشت



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 3 مرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده



تاثیر فضای سبز شهری در کاهش افسردگی


دانش > محیط زیست جهان – همشهری آنلاین:
کارشناسان آمریکایی در مطالعه‌ای تاکید کردند فضاهای سبز شهری با کاهش افسردگی در شهروندان مرتبط است.

به گزارش ایسنا، این کارشناسان می‌گویند: فضاهای شهری می‌تواند به طور چشمگیری احساس افسردگی را کاهش دهد و وضعیت سلامت روانی ساکنان شهر را بهبود بخشد.

محققان آمریکایی با مطالعه روی تعدادی از ساکنان شهر فیلادلفیا دریافتند که زندگی کردن در نزدیکی فضای سبز شهری با کاهش ۴۱ درصدی احساس افسردگی همراه بوده است. همچنین زندگی در چنین فضایی باعث می‌شود وضعیت نامطلوب سلامت روان افراد نزدیک به ۶۳ درصد کاهش پیدا کند.

محققان اظهار داشتند: وضعیت نامطلوب شهری فاکتور مهمی است که ساکنان آن را در خطر فزاینده افسردگی و استرس قرار می‌دهد.

به گزارش خبرگزاری شینهوا، به گفته محققان ایجاد فضاهای سبز شهری روشی بسیار کم هزینه در ارتقای وضعیت شهرها و بهبود سلامت ساکنان آنها است.



لینک منبع

مطلب تاثیر فضای سبز شهری در کاهش افسردگی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 3 مرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


یکی از مهم ترین اتاق های هر خانه اتاق خواب و محل آرامش آن خانواده است. دکوراسیون اتاق خواب باید به نحوی طراحی شده باشد که احساس آرامش را با خود به همراه داشته باشد. برای داشتن دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک می توانید مواردی که در ادامه برای شما شرح داده ایم را در نظر بگیرید.

دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک

داشتن اتاق خواب زیبا و رمانتیک رویایی هر کسی است اما شاید بعضی افراد بر این باور باشند
که رسیدن به این رویا در گرو وضعیت مالی و زندگی بالاست که می توان با یقین گفت باوری
کاملا اشتباه است. مهم نیست که چه وضعیت زندگی دارید مهم سبک شماست.
جز به جز ویژگی های کوچک و ساده اتاق می تواند تاثیر زیادی در ترکیب نهایی داشته باشد
مانند: نورپردازی، رنگ، جنس متریال کاربردی و …. در ادامه به بررسی ۷ نکته برای رسیدن به اتاق خواب رمانتیک می پردازیم.

۱- استفاده از بافت و تصاویر زمینه متنوع

می توان این ادعا را داشت که بافت ها می توانند نمایشگر حس های مختلف از جمله آرامش و صمیمیت باشند.
نرمی غیرقابل توصیف پتو، یک فرش خز مصنوعی و یا تکه دوزی با پارچه های توری. با ترکیب این
المان های بافتی به فضا، احساس خاص و زیبا درون شما در یک فضای رمانتیک ایجاد می شود.

دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک

بافت ها می توانند نمایشگر حس های مختلف از جمله آرامش و صمیمیت باشند

چیدمان دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک

۲- لایه بندی کردن فضا

ایجاد محیطی در خانه که شما از عمق وجود خواستار حضور در آن فضا باشید و وقت خود را در آن سپری کنید.
بنابراین بهترین موقع است که فضای خود را لایه بندی کنید. گذاشتن پتو و کوسن ها یک راه آسان برای
تزریق رنگ و بافت به هراتاقی است. بهتر است بدانید هیچ ممنوعیتی برای پریدن
بر روی گوشه ای کوچک و نرم با عشقتان وجود ندارد.

دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک

بهترین موقع است که فضای خود را لایه بندی کنید

۳- نورپردازی آرامش بخش کلید اصلی اتاق رمانتیک

نور سفید، چراغ براق و خشن هیچ وقت نمی توانند اتاق شما را رمانتیک نمایش دهند. بنابراین
به نور اتاق خوابتان دقت کنید. بهتر است روشنایی اتاق را کم و گرم نگه دارید. به عنوان مثال:
یک لوستر کم نور می تواند محیطی درام ایجاد کند در حالی که مجسمه های وینتیج می تواند به فضا درخشندگی اضافه کند.

دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک

بهتر است روشنایی اتاق را کم و گرم نگه دارید

روشنایی دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک

۴- به اتاق تان زندگی اضافه کنید

آیا تا به حال به این نکته دقت کرده اید که به اتاق های تزئین شده با گیاهان بیشتر جذب می شوید؟
گل و گیاهان تازه همیشه فضا را افسانه ای می کنند و به آن زندگی می بخشند. نکته مثبت دیگر
در استفاده از گیاهان بهبود کیفیت هوا منزل شما و همچنین تاثیر مثبتی در خلق و خوی اعضای
خانواده است. با اضافه کردن گیاه به اتاق خواب تمایل شما برای ماندن در اتاق بیشتر می شود.

دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک

گل و گیاهان تازه همیشه فضا را افسانه ای می کنند و به آن زندگی می بخشند

طراحی اتاق خواب رمانتیک

۵- خوردن صبحانه در تخت خواب

ممکن است خوردن سه وعده غذا در تخت خواب ایده آل نباشد در حالی که خوردن صبحانه دونفره در تخت خواب
یکی از زیبایی های زندگیست. در حقیقت، زیر پا گذاشتن یک صبحانه معمولی و تکراری و لذت بردن از
یک وعده غذایی سالم اولین یک راه عالی برای گذراندن زمان بیشتر کنار هم و برقراری ارتباط است.

دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک

خوردن صبحانه دونفره در تخت خواب یکی از زیبایی های زندگیست

۶- ایجاد فضای استراحت

اگر اتاق خواب بزرگی دارید یک گوشه آن که رو به پنجره است یک مبل قرار دهید. دور قاب پنجره
را با ریسه های نوری تزیین کنید و شب از این منظره لذت ببرید، این بهانه ی خوبی برای لذت بردن کنار هم است.

دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک

اگر اتاق خواب بزرگی دارید یک گوشه آن که رو به پنجره است یک مبل قرار دهید

۷- اتاق خواب باید نشانگر ویژگی های هر دو شما باشد

فضایی ایجاد کنید که نشانگر ویژگی هر دو شما باشد. فضایی که هر دو در آن احساس راحتی می کنید.
سبک و علایق هم را در نظر بگیرید. با اضافه کردن عکس ها و یادداشت ها
فضایی ایجاد کنید که هنگام ورود احساس رضایت و خشنودی دارید.

دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک

سبک و علایق هم دیگر را در چیدمان اتاق خواب رمانتیک در نظر بگیرید

دکوبوم



لینک منبع

مطلب اتاق خواب را چگونه رمانتیک بچینیم؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


عمل جراحی هموروئید به منظور درمان بواسیر مورد استفاده قرار می گیرد. روش‌های اصلی جراحی هموروئید چه هستند؟ آیا پس از عمل جراحی هموروئید، امکان برگشت عارضه وجود دارد؟ آیا روش های خانگی برای درمان آن وجود دارد؟ پس از عمل جراحی هموروئید به چه نکاتی باید توجه کنیم؟ برای دریافت پاسخ سوالات خود با ما همراه باشید.

عمل جراحی هموروئید چیست؟

اصلی ترین روش‌های عمل جراحی هموروئید (هموروئیدکتومی)

هموروئید یا بواسیر یک بیماری شایع بین افراد ۴۵ تا ۶۵ سال است. هموروئید بافتی است که حاوی رگ‌های بزرگ داخل رکتوم یا خارج از مقعد است و ممکن است باعث درد، خارش، خونریزی و تحریک شود. اما در اکثر موارد خطرناک نیست و شامل سه سطح مختلف خفیف، متوسط و شدید می‌شود. به علت میزان آسیب وارد شده به بافت پس از جراحی، روند بهبود بیمار آهسته بوده و حرکت روده نیز بسیار دردناک است. بیماران به مواد آرام بخش بیشتری نیاز دارند، اما این مواد، باعث یبوست می‌شوند. این وضعیت دو هفته یا بیشتر طول می‌کشد تا بیمار بتواند به انجام روال زندگی عادی خود مانند انجام کارهای روزمره و یا فعالیت‌های بدنی بپردازد. پس از عمل جراحی هموروئید، عوارضی نظیر عدم توانایی در ادرار بوجود می‌آید. افراد بیمار می‌توانند از سوند ادراری استفاده کنند.
عمل جراحی هموروئید

روش اول) جراحی و برش هموروئید – روش سنتی

متاسفانه اغلب جراحان هموروئید، بر استفاده از روش جراحی قرن نوزدهم برای درمان هموروئید، به نام هموروئیدکتومی میلیگان-مورگان، که اولین بار در انگلستان انجام شد، پافشاری می‌کنند. در این روش، در حالی‌ که بیمار تحت بیهوشی عمومی قرار داد و بر روی شکم دراز کشیده است، با چاقو یا قیچی، هموروئید را خارج می‌کنند. این بیهوشی عمومی، با اتصال لوله‌ای به ریه‌ها صورت می‌گیرد تا بیمار بتواند نفس بکشد. این روش خطرناک است مخصوصا برای افراد مسن و کسانی که بیماری‌های قلبی و ریوی دارند، به علت اینکه، روی شکم خود خوابیده اند، تنفس سخت‌تر است. در این روش، بدون در نظر گرفتن روش‌های مختلف دیگر که می توان از آن استفاده کرد، هموروئید داخلی و خارجی را بوسیله قیچی جراحی بر می‌دارند سپس زخم‌ها بسته شده و درد بیشتر می‌شود.

روش دوم) هموروئیدوپکسی مقعدی

در این روش، از یک دستگاه برای حذف بافت هموروئید و برای باز کردن زخم استفاده می‌کنند و هیچ برشی در محل ایجاد نمی‌شود. در این روش، هموروئید برداشته شده، ولی امکان برگشت آن وجود دارد. این جراحی، هموروئیدوپکسی مقعدی نامیده می‌شود. افرادی که این نوع عمل را انجام می‌دهند ممکن است درد کمتری نسبت به افرادی که جراحی هموروئید سنتی دارند، داشته باشند. اما این عمل جراحی، هزینه بالایی دارد. افرادی که تحت این عمل قرار می‌گیرند، احتمال عود هموروئید وجود دارد و ممکن است دوباره نیاز به عمل داشته باشند.

روش سوم) هموروئیدکتومی توسط داپلر

روشی است که در آن با استفاده از یک پروب، شریان‌های هموروئیدی را مورد عمل قرار می‌دهند تا بافت کمتری آسیب دیده و از بین برود. برخی مطالعات نشان داده است که این روش درد کمتری دارد، اما با این حال، به بررسی و مطالعات بیشتری نیاز دارد تا با سایر روش‌ها نیز مقایسه شود.
عمل جراحی هموروئید

روش چهارم) بستن هموزوئید با رابر بند – باند لاستیکی

با انداختن یک باند لاستیکی دور هموروئید داخلی، می‌توان جریان خون را قطع کرد. به این ترتیب بعد از ۲ هفته، هموروئید و نوار لاستیکی، از بین می‌روند. از معایب این درمان سختی در قرار دادن باند لاستیکی در محل صحیح خود است. این روش اغلب ناراحت کننده است. با این روش فقط هموروئید داخلی را می‌توان درمان کرد و در مورد هموروئید خارجی، این روش ممکن نیست.

روش پنجم) انعقاد با اشعه مادون قرمز (IRC)

روش IRC برای هموروئید داخلی استفاده می‌شود و نیاز به درمان‌های متعددی دارد. تجربه نشان داده که این روش باعث اذیت شدن بیمار می‌شود و حدود ۳ ماه به طول می‌انجامد.
دستگاه مادون قرمز ICR

ملاحظات پس از عمل جراحی هموروئید

مرخص شدن و دوره نقاهت

دوره نقاهت ۲ تا ۳ هفته طول می‌کشد. دقیقا پس از عمل جراحی، زمانی که هنوز بیهوش هستید، یک بی حسی موضعی طولانی مدت به شما داده می‌شود. این بی حسی بین ۶ تا ۱۲ ساعت طول می‌کشد تا درد بعد از جراحی، کاهش یابد. گاهی اوقات پس از جراحی، در دفع ادرار مشکل پیدا می‌کنید. ناتوانی در ادرار (احتباس ادرار)، گاهی اوقات به دلیل تورم در بافت یا اسپاسم عضلات لگن رخ می‌دهد. پس از مرخص شدن، به فردی نیاز دارید که شما را تا خانه همراهی کند.

مراقبت‌های پس از جراحی

انتظار می‌رود که بعد از عمل جراحی هموروئید، کمی درد داشته باشید. در این حالت می‌توانید از پزشک بخواهید تا داروی ضد درد تجویز کند. برخی از خونریزی ها، بخصوص با اولین حرکات روده و پس از عمل جراحی، طبیعی است. چند روز بعد از عمل جراحی، مایعات بنوشید و از یک رژیم ملایم شامل برنج ساده، موز، نان تست و پوره سیب زمینی پیروی کنید. پس از مدتی می‌توانید غذا‌های معمولی را مصرف کنید و مقدار فیبر را در رژیم غذایی خود به تدریج افزایش دهید. ممکن است قبل و بعد از عمل جراحی هموروئید، به منظور کاهش درد، دارو‌های خفیفی مصرف کنید.
استفاده از پک یخ در ناحیه مقعد، تورم و درد را کاهش می‌دهد. نشستن در آب گرم نیز به کاهش درد و اسپاسم عضلانی کمک می‌کند. بعضی از پزشکان، بعد از عمل جراحی هموروئید، آنتی بیوتیک مانند مترونیدازول را برای جلوگیری از عفونت و کاهش درد تجویز می‌کنند همچنین توصیه می‌کنند که از مواد حاوی فیبر جهت کمک به حرکات روده استفاده کنید. فشار آوردن به روده‌ها به منظور اجابت مزاج، باعث ایجاد هموروئید می‌شود. معاینات معمولا ۲ تا ۳ هفته پس از عمل جراحی هموروئید، انجام می‌گیرد تا مشکلات احتمالی نیز بررسی شوند.
عمل جراحی هموروئید چیست؟

بیشتر بدانید: انواع بواسیر و روشهای درمان آن


کارایی عمل جراحی هموروئید و خطرات احتمالی

عمل‌های جراحی معمولا هموروئید را درمان می‌کند، اما موفقیت این جراحی به شما و تغییر عادات روزانه شما بستگی دارد تا از یبوست جلوگیری کنید. از هر ۱۰۰ نفر ۵ نفر پس از عمل جراحی با بازگشت هموروئید مواجه شده اند. درد، خونریزی، و عدم توانایی در ادرار کردن، شایع‌ترین عوارض جانبی هموروئیدکتومی است. سایر خطرات نسبتا نادر، عبارتند از:

  • مشکلات اولیه: خونریزی از ناحیه مقعد، جمع شدن خون در ناحیه جراحی (هماتوم)، ناتوانی در کنترل حرکات روده یا مثانه، عفونت ناحیه جراحی، تکه تکه شدن مدفوع در کانال مقعدی
  • مشکلات ثانویه: تنگ شدن کانال مقعد، عود هموروئید، ایجاد فیستول بین کانال مقعد یا کانال رکتوم و یا در نواحی دیگر.

در مورد عمل جراحی هموروئید چگونه فکر می‌کنید؟

موفقیت در جراحی هموروئیدکتومی بستگی به توانایی‌های شما برای ایجاد تغییراتی در عادات روزانه به منظور دفع آسان مدفوع، دارد. هموروئیدکتومی ممکن است نتایج دراز مدت بهتری نسبت به روش‌هایی که در آن جریان خون را به سمت هموروئید قطع می‌کنند، داشته باشد. اما جراحی، هزینه و خطر بیشتری دارد و معمولا دردناک است. بیشتر هموروئید‌های داخلی بهبود می‌یابند (زیرا هموروئید کوچک شده و درد کمتر می‌شود). جراحی برای هموروئید داخلی کوچک توصیه نمی‌شود مگر اینکه شما هموروئید داخلی بزرگ یا هموروئید داخلی و خارجی داشته باشید. استفاده از لیزر اغلب به عنوان روشی که درد کمتری دارد و سریعتر بهبود می‌یابد، توصیه می‌شود.

درمان خانگی هموروئید

درمان‌های خانگی یا روش‌های اثبات شده درمانی در مقایسه با عمل جراحی ریسک و درد کمتری دارند. زمان کوتاهی طول می‌کشد تا فرد به کار و فعالیت‌های روزانه خود برگردد. برای از بین بردن علائم، هموروئید را می‌توان در خانه درمان کرد. نشستن در آب گرم برای کاهش التهاب و استفاده از دارو‌های موضعی و نرم کننده‌های مدفوع می‌توانند بیشتر علائم را به ویژه در موارد خفیف تا متوسط کاهش دهد. از جمله دارو‌های گیاهی که می‌توانید برای درمان هموروئید استفاده کنید، روغن درخت چای است. روغن درخت چای برای درمان هموروئید بسیار مفید می‌باشد. این روغن دارای خواص ضد التهابی قوی است و براحتی می‌تواند التهاب و تورم را کاهش دهد. استفاده از این داروی گیاهی، کمک می‌کند تا علائم هموروئید کاهش یابد. خواص ضد عفونی کننده روغن درخت چای می‌تواند علائمی مانند خارش، ناراحتی و درد را کاهش دهد. همچنین این روغن، حاوی خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که می‌تواند در حفظ و تمیز نگه داشتن منطقه و جلوگیری از عفونت‌ها در صورت خونریزی و تحریک آن موثر باشد.

درمان هموروئید

نحوه استفاده از روغن درخت چای برای درمان هموروئید

راه‌های متعددی وجود دارد که شما می‌توانید از روغن درخت چای برای درمان هموروئید استفاده کنید، اما مهم است که توجه داشته باشید که هیچکدام از آن‌ها شامل مصرف روغن به صورت خوراکی نیستند. روغن درخت چای زمانی که به صورت خوراکی مصرف شود، می‌تواند فرد را مسموم کند. با اینکه روغن درخت چای، رقیق است و نیازی به روغن حامل ندارد، اما برای پیشگیری از بروز حساسیت و ضایعات پوستی، بهتر است آن را بیشتر رقیق‌تر کنید. برای این کار، آن را با یک روغن حامل مخلوط کنید. چند قطره روغن درخت چای را با چند قطره روغن نارگیل مخلوط کنید و با استفاده از یک تکه پنبه، آن را بر روی موضع بمالید. همچنین می‌توانید چند قطره روغن درخت چای را یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق چای خوری آلوئه ورا مخلوط کرده و با پنبه به موضع بمالید.

سوال آخر؛ آیا هموروئید دوباره می‌تواند رشد کند؟

جواب این سوال مثبت است. نام هموروئید‌های عود کننده می‌تواند عنوان بهتری درباره آن‌ها باشد و غیر از این هیچ توضیحی قابل قبول نیست. در نهایت عود این بیماری بستگی به بیمار دارد. چگونگی تغییر شیوه زندگی و تغذیه بسیار مهم است. صرف نظر از درمان، بیماران باید از عود هموروئید جلوگیری کنند. توصیه‌های تغذیه‌ای و تغییرات شیوه زندگی می‌تواند بطور چشمگیری، میزان بازگشت علائم را کاهش دهد. انجام این تغییرات ساده از برگشت هموروئید جلوگیری می‌کند:

  • جلوگیری از یبوست با خوردن میوه‌ها و سبزیجات غنی از فیبر و دیگر مواد غذایی با فیبر زیاد مانند کلم بروکلی خام، هویج، لوبیا و سبوس که همگی دارای فیبر هستند. همچنین می‌توانید از پودر فیبر به عنوان مکمل استفاده کنید.
  • هر روز مقدار زیادی آب بنوشید. ۶ تا ۸ لیوان در روز توصیه می‌شود.
  • فعالیت بدنی از جمله پیاده روی و تمرینات ورزشی بیشتر
  • بعد از عمل جراحی، خود را با دستمال مرطوب تمیز کنید.
  • در صورت احساس دفع، انجام آن را به تاخیر نیندازید.
  • به مدت طولانی بر روی توالت ننشینید و زیاد به خود فشار نیاورید.
  • در صورت برگشت هموروئید، علائم و دردی که قبلا داشتید را تجربه خواهید کرد.



لینک منبع

مطلب آشنایی با تمام روش‌های عمل جراحی هموروئید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


تفسیر سوره کهف،‌ سوره کهف از سور مکی قرآن است که داستان‌هایی چون داستان اصحاب کهف، موسی و خضر و برخورد ذوالقرنین با یاجوج و ماجوج در آن است.

سوره کهف

سوره کهف هجدهمین سوره قرآن است که ۱۱۰ آیه دارد و همه آیات آن به ‌جز آیه ۲۸ مکی هستند. این سوره به ترتیب مصحف، هجدهمین و به ترتیب نزول، شصت و نهمین سوره قرآن است. تعداد آیات آن به عدد قاریان کوفه ۱۱۰ و به عدد قاریان بصره ۱۱۱ آیه است که نظریه اول مشهور و معمول است. تعداد کلمات آن ۱۵۸۹ و تعداد حروف آن ۶۵۵۰ حرف می‌باشد.

محتوای سوره کهف

یکی از مهم‌ترین بخش‌های این سوره داستان اصحاب کهف و مقابله عده‌ای از جوانان در برابر حاکم ستمگر است. از داستان‌های دیگر این سوره، داستان موسی و خضر و بی‌صبری موسی در یافتن دلیل کارهای خضر و داستان ذوالقرنین و مقابله او با یاجوج و ماجوج است. علاوه بر این داستان‌ها، داستان دو باغ و اشاره به داستان آدم و ابلیس از قسمت‌های عمده این سوره است.

این سوره با حمد خدا آغاز و با توحید و ایمان پایان می‌پذیرد و همانند دیگر سوره‌های مکی به بیان اعتقادات اساسی مسلمانان مانند مبداء و معاد می‌پردازد. سوره کهف از نظر حجمی از سوره‌های متوسط است و در حدود نیم جزء از قرآن را دربردارد. این سوره دقیقاً در نیمه قرآن قرار دارد. از مفاهیم و مضامین دیگر این سوره، تشریح و تبیین مبدأ و معاد و مسائل خداشناسی، نزول قرآن جهت اصلاح جامعه، ترسیم حقیقت دنیا، فناپذیری و بی‌اعتباری آن و مصاحبت با نیکان، پاکان، محرومان و مستعضفان باایمان است.

وجه تسمیه سوره کهف

علت نامگذاری این سوره اشاره به نام و داستان اصحاب کهف است. نام دیگر این سوره حائله است؛ زیرا حائل و مانع مابین آتش جهنم و قاریان عاملان آن است.

سوره کهف. تفسیر سوره کهف. دانلود سوره کهف

تعالیم و آموزه‌های سوره کهف

سوره کهف نیز مانند دیگر سوره‌های قرآن، دارای فضایل و ویژگی‌های بسیاری است که این عظمت و فضیلت در روایات فراوانی از پیامبر (ص) و ائمه (ع) نقل شده است؛ مانند این‌ که «هفتاد هزار فرشته به هنگام نزولش آن‌ را بدرقه کردند»؛ یا این‌که «هر کس آن‌ را در روز جمعه بخواند، خداوند تا جمعه دیگر او را می‌آمرزد» و یا «کسى که در هر شب جمعه سوره کهف را بخواند، شهید از دنیا می‌رود و با شهدا مبعوث می‌شود» و…

تعالیم و مطالب این سوره با حمد و ستایش خداوند آغاز می‌‏شود، و با توحید، ایمان و عمل صالح پایان می‌یابد. آیات این سوره بیشتر در بیان مبدأ، معاد، بشارت و مژده نسبت به نعمت‌ها و ترس از عذاب‌های قیامت است.

جایگاه سوره کهف از نگاه روایات

در این مختصر به چند نمونه از سخنان معصومان (ع) درباره ارزش و جایگاه سوره کهف و ثواب و پاداش قرائتش اکتفا می‌کنیم:

پیامبر اکرم (ص) خطاب به یارانش فرمود: آیا سوره‏اى را به شما معرفى کنم که هفتاد هزار فرشته به هنگام نزولش آن‌ را بدرقه کردند و عظمتش آسمان و زمین را پر کرد، گفتند: آرى؟ فرمود: آن سوره کهف است، هر کس آن‌ را در روز جمعه بخواند، خداوند تا جمعه دیگر او را می‌آمرزد.

سوره کهف. تفسیر سوره کهف. دانلود سوره کهف

در حدیث دیگرى از آن‌ حضرت می‌خوانیم: «هر کس ده آیه از اول سوره کهف را حفظ کند “دجال” به او زیانى نمی‌رساند و کسى که تمام سوره را بخواند وارد بهشت خواهد شد».

از امام صادق (ع) نیز نقل شده است: «کسى که در هر شب جمعه سوره کهف را بخواند شهید از دنیا می‌رود و با شهدا مبعوث می‌شود و در روز قیامت در صف شهداء قرار می‌گیرد».

تفسیر سوره کهف

مطالب این سوره با حمد و ستایش خداوند آغاز می‌‏شود و با توحید، ایمان و عمل صالح پایان می‌‏یابد. در این‌جا برخی از مهم‌ترین سرفصل‌های مطالب سوره کهف را بیان می‌کنیم:

محتواى این سوره نظیر دیگر سوره‏‌هاى “مکى” بیشتر در بیان مبدأ و معاد و بشارت و مژده نسبت به نعمت‌ها و ترس از عذاب‌های قیامت است.

این سوره به یکی از مسائل مهمى که مسلمانان در آن روزهای سخت بدان نیازمند بودند اشاره مى‌‌کند و آن این‌که یک گروه در اقلیت هر چند از نظر تعداد کم، نباید در برابر اکثریت هر چند به ظاهر قوى و نیرومند تسلیم شوند، بلکه همچون گروه کوچک اصحاب کهف باید حساب خودشان را از محیط فاسد و شرک‌آلود جدا کنند و بر ضد آن قیام کنند. اگر توانایى دارند به مبارزه ادامه دهند و در صورت عدم توانایى، هجرت نمایند.

همچنین از جمله داستان‌هاى این سوره، داستان دو فردی است که یکى بسیار ثروت‌مند و مرفه اما بی‌ایمان و دیگرى فقیر و تهی دست اما مؤمن بود. فرد مومن هرگز عزت و شرف خود را در برابر آن فرد بی‌ایمان از دست نداد و تا آن‌جا که می‌توانست او را نصیحت و ارشاد کرد و سرانجام اعلام بیزارى نمود و پیروزى هم از آن او بود.

بخش دیگرى از این سوره به داستان موسى و خضر (هر چند نام خضر در این سوره نیامده است) اشاره می‌کند که چگونه حضرت موسى (ع) در برابر کارهای خضر که ظاهر آن زننده اما باطنش پر مصلحت بود نتوانست صبر و حوصله کند، ولى پس از توضیحات خضر به عمق مسائل کاملا آگاه شد و از بیتابى خود پشیمان گشت.

بخش دیگرى از این سوره ماجراى ذوالقرنین را شرح می‌دهد که چگونه شرق و غرب عالم را پیمود و با اقوام گوناگونى که آداب و سنن بسیار متفاوتى داشتند روبرو شد و سرانجام با کمک گروهى از مردم به مقابله با توطئه یأجوج” و “مأجوج” برخاست و سدى آهنین بر سر راه آن‌ها کشید، و نفوذشان را قطع کرد.

گفتنی است که برخلاف داستان‌هاى قرآن که گاهی یک داستان در چند جا ذکر شده است، این سه داستان در سوره‌های دیگر بیان نشده‌اند؛ البته تنها در سوره انبیاء آیه 96 به مسئله یأجوج و مأجوج بدون ذکر نام ذوالقرنین اشاره شده است و این یکى از ویژگی‌هاى این سوره است.



لینک منبع

مطلب تفسیر سوره کهف به همراه خلاصه‌ای از داستان‌های درون آن در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 9 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده


وقتی زانو خالی می‌کند...

خبرگزاری آریا – اگر در حال راه رفتن هستید و ناگهان زانوی شما خم می‌شود و تعادلتان به هم می‌خورد، به این علامت خالی کردن زانو می‌گویند. خالی کردن زانو یکی از شکایات شایعی است که افراد از ناگهانی بودن آن نگران می‌شوند. معمولا وقتی وزن روی زانو وارد می‌شود یا یک پا را روی پله می‌گذاریم تا از پله بالا برویم این اتفاق می‌افتد.
به گزارش جام جم، موضوع این است که سازوکار صاف نگهداشتن زانو که مجموعه‌ای از عملکرد اعصاب و عضلات اطراف آن است، دچار اختلال می‌شود. اما خالی کردن زانو از آنجا اهمیت زیادی دارد که می‌تواند باعث زمین خوردن و نهایتا شکستگی دنده‌ها و لگن خصوصا در سالمندان شود.
یکی از علل خالی کردن زانو آسیب رباط یا لیگامان‌های مفصلی است که وظیفه اتصال استخوان‌ها در مفصل را به عهده دارند. این رباط‌ها رشته‌های محکم با قابلیت ارتجاعی هستند که در صورت آسیب و پارگی در صدمات ورزشی و تصادفات و زمین خوردن ها، مفصل بی‌ثبات می‌شود و خالی کردن زانو اتفاق می‌افتد. افرادی که در حالت بی‌تعادلی بشدت روی زانوهایشان فرود می‌آیند، خصوصا اگر زانو در حالت پیچ خورده باشد، غضروف مفصل‌شان آسیب می‌بیند و حتی ممکن است پاره شود. این اتفاق بیشتر در فوتبالیست‌ها بروز می‌یابد. با افزایش سن به علت این که غضروف‌های مفصلی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند احتمال پارگی آنها در فعالیت‌هایی مانند پریدن از روی جوی آب یا پیاده شدن از خودرو بیشتر است.
منیسک‌ها هم نیم دایره‌های نرم و ژله‌ای مانند هستند که در ورزش‌های پر تنش بسیار آسیب پذیرند و در صورت پارگی یا کنده شدن و گیر کردن در فضای مفصلی می‌توانند باعث خالی کردن زانو شوند. آرتروز زانو یک پدیده طبیعی در بالارفتن سن است که در آن غضروف مفصلی آنقدر نازک می‌شود که دیگر نمی‌تواند همه سطوح مفصلی استخوان‌ها را بپوشاند.
در این هنگام استخوان‌ها شروع به ساییدن یکدیگر می‌کنند که این فرسایش می‌تواند شکل مفصل را تغییر دهد و نهایتا نیروی وزن بدن در وضعیتی غیرطبیعی به استخوان‌ها در مفصل وارد شود. بعلاوه عضلاتی که زانوی شما را حرکت می‌دهند، کم کم لاغر و ضعیف می‌شوند.
این سلسله اتفاقات می‌تواند سبب بی ثباتی در زانو و تاشدن ناگهانی آن، خصوصا هنگام وزن انداختن روی مفصل شود. اگر شما مشکل در ستون فقرات کمر خود دارید که باعث فشار روی ریشه‌های عصبی یا نخاع و درد منتشر در ران و ساق می‌شود، انتقال پیام عصبی به عضلات اطراف زانو را دچار اختلال می‌کند.
اگر عضلاتی که در مفصل زانو حرکت ایجاد می‌کنند و کار کنترل حرکات این مفصل را به عهده دارند، پیام عصبی واضح و روشنی دریافت نکنند، عملکرد صحیحی نخواهند داشت و در زمان مناسب کار نمی‌کنند و خم شدن ناگهانی زانو را در پی خواهند داشت. درد شدید در مفصل هم عملکرد عضله چهارسر در جلوی ران را که وظیفه صاف نگهداشتن زانو را به عهده دارد، مهار می‌کند و سبب تاشدن زانو می‌شود.
یکی از بهترین روش‌های درمان خالی کردن زانو فیزیوتراپی است. در کلینیک فیزیوتراپی پس از ارزیابی دقیق عصبی ـ اسکلتی ـ عضلانی و تعیین علت بی ثباتی زانو با تجویز زانوبند مناسب برای جلوگیری از پیچش مفصل و اعمال ثبات بیشتر از خارج مانع خالی کردن و آسیب بیشتر در زانو می‌شویم. به این ترتیب فیزیوتراپیست با کاهش فشار از روی مفصل و ثبات بیشتر از طریق زانوبند و تقویت عضله چهارسر و تحریک و بازآموزی عضلات ثبات‌دهنده، حس اعتماد به زانو برای وزن‌اندازی و قدم برداشتن مطمئن را به بیمار بازمی‌گرداند.
دکتر پرهام پارسانژاد
فیزیوتراپیست



لینک منبع

مطلب وقتی زانو خالی می‌کند… در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 2 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده



اداره کل حفاظت محیط زیست استان مازندران از مرگ یک پلنگ به دلیل گرفتار شدن در تله سیمی در بهشهر خبر داد.



لینک منبع

مطلب تلف شدن یک قلاده پلنگ در تله سیمی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 26 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


اتاق خبر 24:

کدو و بادمجان سبزیجاتی مفید و خوشمزه هستند که پیش غذا‌های خوشمزه‌ای میتوان با آن‌ها تهیه کرد.
مواد لازم :

کدو سبز 4 عدد
بادمجان 2 عدد
نمک و فلفل به میزان لازم
آرد سفید یک‌دوم پیمانه
تخم‌مرغ همزده 2 عدد
آرد سوخاری 1 پیمانه
روغن مخصوص سرخکردنی به میزان لازم
مواد لازم برای تهیه سس سیر:

سس مایونز یک‌سوم پیمانه
سیر له کرده 3 حبه
آبلیمو 1 قاشق چایخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
کدو ، بادمجان سوخاری با سس سیر

 کدو و بادمجان سوخاری

طرز تهیه:

کدو و بادمجان را به صورت حلقه‌ای خرد کنید و با نمک و فلفل مزه‌دار نمائید و کنار بگذارید.
حالا حلقه‌های کدو و بادمجان را ابتدا در آرد سفید، سپس در تخم‌مرغ و در نهایت در آرد سوخاری بغلتانید و در روغن سرخ کنید و به همراه سس آن را سرو نمائید.
روش تهیه سس سیر: سس مایونز، سیر، آبلیمو، نمک و فلفل را در شیشه مناسبی بریزید. در شیشه را ببندید و خوب تکان دهید.
منبع: شور و شیرین



لینک منبع

مطلب طرز تهیه کدو و بادمجان سوخاری با سس سیر در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


هواوی در حاشیه‌ی کنفرانس روز گذشته در همایش MWC 2018TT از روند روبه‌رشد تجاری‌سازی 5G گفت.

یکی از مدیران اجرایی ارشد هواوی به نام کن هو، روز گذشته به خبرنگاران گفت روند تجاری‌سازی شبکه‌ی بی‌سیم 5G سرعت یافته و غول تجهیزات ارتباطی، توافق‌های اولیه را با بیش از ۳۰ اپراتور شبکه به انجام رسانده است.

مقاله‌های مرتبط:

کن هو در مصاحبه با خبرنگاران در حاشیه‌ی MWC 2018، گفت از هرگونه مناظره‌ی حقیقت‌جویانه در خصوص نگرانی‌هایی که ممکن است دولت‌ها یا اپراتورها در خصوص امنیت محصولات آن‌ها داشته باشند استقبال می‌کند.

با وجود اتهام‌هایی که دولت آمریکا به هواوی وارد کرده، شرکت چینی روابط تجاری خود را اپراتورهای قدرتمند آسیا، آمریکا و اروپا قدرت بخشیده است و این موضوع باعث شده که هواوی جایگاهی در سطح جهانی پیدا کند که بتواند پیش از سایر رقبا به سمت شبکه‌های 5G گام بردارد.

به گفته‌ی هو، تولیدکننده‌ی چینی که نزدیک به نیمی از درآمدش را از کشور خود به دست می‌آورد، قبل از تجاری‌سازی تجهیزات 5G، آن‌ها را به‌طور آزمایشی در بزرگ‌ترین شهرهای جهان شامل سئول، توکیو، لندن، میلان و ونکوور کانادا راه‌اندازی می‌کند.

این کار جدا از سودآوردی‌هایی که دارد، نشان می‌دهد بسیاری از کشورهایی که با ایالات متحده هم‌پیمان هستند، نگرانی‌های امنیتی واشنگتن را قبول ندارند.

وقتی یکی از خبرنگاران نظر هو را درباره‌ی اینکه دولت آمریکا قصد دارد نقش هواوی در ساخت تجهیزات ارتباطی برای استرالیا را ناامن جلوه دهد پرسید، هو در پاسخ گفت هواوی مایل است برای رفع ابهامات با دولت‌ها مذاکره کند:

ما خیلی خوشحال می‌شویم که مباحثه‌ای باز و شفاف با دولت استرالیا و اپراتورهای این کشور داشته باشیم. ما در این رابطه بسیار خوش‌بین هستیم و از هرگونه مذاکره استقبال می‌کنیم.

دولت آمریکا و مجلس سنای این کشور چندی پیش در لایحه‌ای استفاده از تجهیزات شرکت هواوی را برای جلوگیری از آن‌چه آن‌ها جاسوسی چینی‌ها خواندند، منع کرد؛ اما هو تمامی این ادعاها را اتهاماتی بی‌اساس دانست و گفت هواوی با بیش ۴۵ کشور برای راه‌اندازی بستر 5G به توافق رسیده که ۲۵ مورد از آن‌ها رسانه‌ای شده است.



لینک منبع

مطلب با وجود کارشکنی‌های آمریکا، هواوی توسعه‌ی 5G را با قدرت ادامه می‌دهد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


استفاده از ابزار خودکار برای انجام دادن کارها به همین سادگی نبوده و نیازمند رویکرد جامع‌تری است. کارمندان شرکت باید با مسئولیت‌های جدید کنار بیایند و روش انجام کار را یاد بگیرند.

همان‌طور که می‌دانید این روزها حضور ربات‌ها، هوش‌مصنوعی و یادگیری ماشین در تمام صنایع احساس می‌شود و به زودی حضور آن‌ها در تمام محیط‌های کار اجتناب‌ناپذیر خواهد بود. در حال حاضر تخمین زده شده است طی سه سال آینده ۱۷ درصد حجم کاری شرکت‌های آمریکایی به شکل خودکار انجام شود. همچنین پیش‌بینی می‌شود ۹۴ درصد شرکت‌هایی که در حال حاضر از رباتیک و هوش‌مصنوعی استفاده می‌کنند فعالیت‌های خود را تا سال ۲۰۲۰ گسترش دهند. اما آیا سایر شرکت‌ها برای این موضوع آمادگی دارند؟ پاسخ این سوال احتمالا منفی است زیرا نتیجه‌ی نظرسنجی‌ها نشان داده است کمتر از ۵ درصد شرکت‌ها برای چنین شرایطی یعنی خودکار شدن کارها آمادگی دارند.

جایگزین شدن انسان‌ها توسط ربات‌ها، واقعیتی است که نمی‌توان نادیده گرفت و باید آمادگی بیشتری برای ورود به این شرایط داشت. کارمندان باید روش کار با تکنولوژی الگوریتمیک را یاد بگیرند و بدانند که چگونه می‌توان از این ابزارها برای بالا بردن میزان کارایی استفاده کرد. سازمان‌ها وشرکت‌ها باید آمادگی بیشتری برای ورود تکنولوژی به محل کار داشته باشند و یاد بگیرند که چگونه می‌توان از این تکنولوژی برای رسیدن به موفقیت استفاده کرد.

robot

همه چیز با کار آغاز می‌شود

برخی تکنولوژی‌ها برای جایگزین کردن کارمندان با ابزارها طراحی شده‌اند در صورتی که برخی دیگر جنبه‌ی کمک‌رسانی دارند. این تکنولوژی‌ها به کارمندان کمک می‌کنند که از انجام یکسری کارها و مسئولیت‌های تکراری معاف شوند و درنتیجه زمان و انرژی بهتری برای کارهای جدید داشته باشند. کارهایی که نیازمند تمرکز بیشتری هستند و درنتیجه خروجی بهتری خواهند داشت. به‌عنوان مثال اگر یک شرکت از تلفن گویا برای پاسخ دادن به سوالات مشتری‌ها و دادن اطلاعات مورد نیاز به آن‌ها استفاده کند، درنتیجه تیم پشتیبانی از مشتری، زمان بیشتری برای تحقیق و پیدا کردن راه‌های جدید برای رفع نیاز مشتری‌های بر اساس اطلاعات جمع‌آوری شده خواهد داشت. در حالی که اگر قرار باشد این کار توسط انسان‌ها انجام شود تمام وقت و انرژی آن‌ها برای جمع‌آوری داده یا تایپ کردن اطلاعات هدر خواهد رفت.

تحلیل روش انجام کار و پیدا کردن تکنولوژی مناسب برای انجام آن بهترین راه بهره‌مندی از روش‌های خودکار است. کارهایی مانند جمع‌‌آوری اطلاعات، زمان‌بندی و محاسبه‌ی اعداد به راحتی می‌توانند توسط تکنولوژی خودکار جایگزین شوند. درنتیجه کارمندان زمان بیشتری برای تمرکز روی کارهایی خواهند داشت که انجام آن‌ها به صورت اتوماتیک سخت‌تر است. کارهایی مانند تعامل با مردم، تفکر در مقیاس‌های بزرگ‌تر و توسعه‌ی استراتژی‌ها و مدیریت کارهای سخت و پیچیده‌ای مانند ساخت و ساز ساختمان. بنابراین اگر دنبال پیدا کردن مشاغلی با امنیت بیشتر هستید بهتر است دنبال کارهای مشابه باشید.

robot

بازسازی کار یا تعریف مسئولیت‌های جدید

همان‌طور که در ابتدا توضیح دادیم انجام دادن کارها به روش خودکار به همین سادگی نیست و نحوه‌ی کار باید به کارمندان آموزش داده شود تا بهره‌وری بالاتری داشته باشند. در حال حاضر شرکت‌های زیادی برای توسعه‌ی ابزارهای هوشمند تلاش می‌کنند. این ابزارها از هوش‌مصنوعی برای تحلیل اسناد، اعتبارسنجی منابع داده و سایر امور مربوط به کارهای قابل پیش‌بینی استفاده می‌کنند. بهره‌گیری از هوش‌مصنوعی در شرکت‌ها و سازمان‌هایی که کارمندان زیادی دارند کار آسانی نیست اما این موضوع به زودی همه‌گیر می‌شود. بنابراین شرکت‌هایی که نمی‌خواهند از رقبا عقب بمانند باید هرچه سریع‌تر برای حل این موضوع اقدام کنند.

مطمئنا زمانی که پیشنهاد به کارگیری روش‌های خودکار در هر شرکتی مطرح شود مدتی زمان می‌برد تا تمام مدیران برای اجرای آن به توافق برسند. کارمندان و همچنین مدیران باید زمان زیادی برای یادگیری روش‌های جدید صرف کرده و راه‌های جدید را با روش‌های قبلی مقایسه کنند. تحلیل خروجی یکی دیگر از کارهایی است که باید همواره انجام بگیرد تا کارآمدی روش‌های جدید ثابت شود. بنابراین در چند ماه نخست بعد از تصویب روش‌های جدید زمان زیادی برای آموزش و تحلیل نتایج صرف خواهد شد اما بعد از گذشت این مدت، روال کارها مشخص شده و همه به کارآمدی آن‌ها پی خواهند برد.

متخصصانی که استفاده از روش‌های جدید و خودکار را پیشنهاد می‌دهند معتقدند انجام شدن خودکار امور به کارمندان اجازه می‌دهد تا زمان بیشتری برای تعامل با مشتری داشته باشند. درنتیجه روابط مشتری با برند بهبود پیدا می‌کند. از جمله دیگر مزایای انجام این کار این است که نیاز به حضور کارمندان در محیط کار کمتر می‌شود. درنتیجه این افراد می‌توانند بخشی از کار را در منزل انجام دهند و ساعات کاری انعطاف‌پذیرتری داشته باشند. کارمندان منابع انسانی، مدیران، رهبران و حتی کارمندان معمولی شرکت باید بدانند این موضوع روی روش انجام کار و درنتیجه وظایف آن‌ها تأثیر خواهد گذاشت. پس باید به دنبال راهی برای بهره‌مندی بیشتر از این موضوع باشند.

robot

استفاده‌ی علاقلانه از ابزار

فراموش نکنید که میزان کارآمدی یک ابزار یا روش تنها به توانایی استفاده‌ی مردم از آن بستگی دارد. بسیاری از ابزارهای خودکار امروزی دارای محدودیت هستند و به مداخله و مدیریت انسان برای افزایش بهره‌وری احتیاج دارند. یک ابزار نمی‌تواند کارای بیشتری از آنچه برایش طراحی شده داشته باشد. اما یک شرکت و کارمندانش با بازخورد دادن و تغییر برنامه‌نویسی ابزارهای خودکار می‌توانند استفاده‌ی بهتری از آن‌ها داشته باشند. به‌عنوان مثال اسپم کردن ایمیل‌ها یک نمونه‌ی ساده از نحوه‌ی تأثیر بازخورد انسان‌ها در بهبود عملکرد سیستم است. زمانی که کاربر پیغام مشخصی را به‌عنوان اسپم انتخاب می‌کند، پلت‌فرم راحت‌تر تشخیص می‌دهد که کاربر، بیشتر تمایل به دریافت چه نوع پیغام‌هایی دارد. درنتیجه از فیلتر هوشمندتری برای نشان دادن پیغام‌ها استفاده می‌کند. بنابراین کاربران می‌توانند سیستم‌هایی که دارای مکانیزم بازخورد هستند را بهبود دهند و این موضوع باید به آن‌ها آموزش داده شود.

استفاده از ابزارهای جدید، علاوه بر مشکلات بررسی شده نگرانی‌های دیگری از جمله مشکلات امنیتی را تشدید می‌کند. کارمندان باید یاد بگیرند که چگونه می‌توان از این پلت‌فرم‌ها در برابر حملات سایبری محافظت کرد. متخصصان منابع انسانی باید تنظیمات این ابزارها را برای کار مربوط به شرکت تغییر دهند. همچنین باید دنبال استعدادهایی برای نیروی کار باشند که نتوانند در آینده‌ی نزدیک توسط ربات‌ها جایگزین شوند.

در راستای استفاده از هوش‌مصنوعی در انجام امور، مردم نیز باید این واقعیت را قبول کنند که راه‌های جدیدتر و بهتری برای انجام دادن کارها وجود دارد و تکنولوژی اجازه نمی‌دهد که کارها با همان روش قدیمی انجام شوند. مخصوصا زمانی که این روش‌های جدید کارآمدتر باشند. به‌عنوان مثال در چند دهه‌ی گذشته، وسایل نقلیه‌ی خودکار تعریف جدیدی از حمل‌ونقل انسان‌ها و کالاها را ارائه داده‌اند. به یاد داشته باشید داشتن درک بهتر از تأثیر تغییرات روی شرکت و نقش کارمندان برای آموزش و بازسازی مسئولیت‌های آن‌ها ضروری خواهد بود.

زمانی که کارمند با تعریف جدیدی از نحوه‌ی انجام دادن کارها روبه‌رو می‌شود باید آن‌ها را بپذیرد. بنابراین اعمال تغییرات جدید نیازمند فرهنگ‌سازی کارمندان است. بسیاری از کارمندان آمادگی پذیرفتن این موضوع را ندارند و شاید برخورد خوبی با قبول این واقعیت یعنی پذیرفتن مسئولیت‌های جدید نداشته باشند. بنابراین مدیر شرکت وظیفه دارد در مورد این موضوع اطلاع‌رسانی کند.



لینک منبع

مطلب چگونه برای ورود ربات‌ها به دنیای کسب‌وکار آماده شویم در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 21 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده


فاضل نظری شاعر معاصر غزلسرای ایرانی است که تاکنون مجموعه اشعار فاضل نظری در قالب پنج کتاب به نام‌های گریه‌های امپراتور، اقلیت، آن‌ها، ضد و کتاب منتشر شده‌اند. در مطلب حاضر شعرهای عاشقانه نظری را عمدتاً از دو کتاب آخر شاعر یعنی ضد و کتاب انتخاب کردیم و شما را به مطالعه آنها دعوت می‌کنیم.

جدیدترین اشعار عاشقانه فاضل نظری

اشعار عاشقانه فاضل نظری

سفر بهانه دیدار و آشنایی ماست
از این به بعد «سفر» مقصد نهایی ماست

در ابروان من و گیسوان تو گرهی‌ست
گمان مبر که زمان گره گشایی ماست

خراب تر ز من و بهتر از تو بسیار است
همین بهانه آغاز بی وفایی ماست

زمانه غیر زبان قفس نمی‌داند
بمان که «پرنزدن» حیله رهایی ماست

به روز وصل چه دلبسته‌ای؟ که مثل دو خط
به هم رسیدن ما نقطه جدایی ماست

چه غم وقتی جهان از عشق نامی تازه می‌گیرد
از این بی آبرویی نام ما آوازه می‌گیرد

من از خوش باوری در پیله خود فکر می‌کردم
خدا دارد فقط صبر مرا اندازه می‌گیرد

به روی ما به شرط بندگی در می‌گشاید عشق
عجب داروغه ای! باج سر دروازه می‌گیرد

چرا ای مرگ می‌خندی؟ نه می‌خوانی، نه می‌بندی!
کتابی را که از خون جگر شیرازه می‌گیرد

ملال آورتر از تکرار رنجی نیست در عالم
نخستین روز خلقت غنچه را خمیازه می‌گیرد

❤❤❤❤❤

ای پاسخ بی چون و چرای همه ما
اکنون تویی و مسئله‌های همه ما

کو آنکه در این خاک سفر کرده ندارد
سخت است فراق تو برای همه ما

ای گریه شب‌های مناجات من از تو
لبخند تو آیین دعای همه ما

تنها نه من از یاد تو در سوز و گدازم
پیچیده در این کوه صدای همه ما

ای ابر اگر از خانه آن یار گذشتی
با گریه بزن بوسه به جای همه ما

ما مشق غم عشق تو را خوش ننوشتیم
اما تو بکش خط به خطای همه ما

گر یاد تو جرم است غمی نیست که عشق است
جرمی که نوشتند به پای همه ما

در آتش عشق تو اگر مست نسوزیم
سوزانده شدن باد سزای همه ما

❤❤❤❤❤

دلم، دریا به دریا، از تماشای تو می‌گیرد
دلم دریاست اما از تماشای تو می‌گیرد

جهان زیباست اما مثل مردابی که با مهتاب
جهان رنگ تماشا از تماشای تو می‌گیرد

نسیم از گیسوانت رد شد و باران تو را بوسید
طبیعت سهم خو درا از تماشای تو می‌گیرد

مگو سیاره‌ها بیهوده بر گرد تو می‌گردند
که این تکرار معنا از تماشای تو می‌گیرد

تو تنها با تماشای خود از آیینه خشنودی
دل آیینه تنها از تماشای تو می‌گیرد

❤❤❤❤❤

امروز هم به رخوت بی بادگی گذشت
آری گذشت مستی دلدادگی گذشت

در آتش خیال تو با خود قدم زدم
دوران عاشقی به همین سادگی گذشت

میدانم ای فرشته که باور نمی‌کنی
شب‌های قصه گویی و شهزادگی گذشت

روزی ز چشم مردم و روزی ز چشم تو!
عمر مرا ببین که به افتادگی گذشت

جدیدترین اشعار عاشقانه فاضل نظری
با اینکه خلق بر سر دل می‌نهند پا
شرمندگی نمی‌کشد این فرش نخ نما

بهلول وار فارغ از اندوه روزگار
خندیده ایم! ما به جهان یا جهان به ما

کاری به کار عقل ندارم به قول عشق
کشتی شکسته را چه نیازی به ناخدا

گیرم که شرط عقل به جز احتیاط نیست
ای خواجه! احتیاط کجا؟ عاشقی کجا؟

فرقی میان طعنه و تعریف خلق نیست
چون رود بگذر از همه سنگ ریزه‌ها

❤❤❤❤❤

مباش آرام حتی گر نشان از گردبادی نیست
به این صحرا که من می‌آیم از آن، اعتمادی نیست

به دنبال چه می‌گردند مردم در شبستان‌ها
در این مسجد که من دیدم، چراغ اعتقادی نیست

نه تنها غم، سلامت باد گفتن‌های مستان هم
گواهی می‌دهد دنیای ما دنیای شادی نیست

چرا بی عشق سر بر سجده تسلیم بگذارم
نمی خواهم نمازی را که در آن از تو یادی نیست

کنار بسترم بنشین و دستم را بگیر ای عشق
برای آخرین سوگندها وقت زیادی نیست

مرا با چشم‌های بسته از پل بگذران ای دوست
تو وقتی با منی، دیگر مرا بیم معادی نیست

❤❤❤❤❤

انگار که از مشت قفس رستی و رفتی
یکباره به روی همه در بستی و رفتی

هر لحظه‌ی همراهی ما خاطره ای بود
اما تو به یک خاطره پیوستی و رفتی

نفرین به وفاداری‌ات ای دوست که با من
پیمان سر پیمان شکنی بستی و رفتی

چون خاطره‌ی غنچه‌ی پرپر شده در باد
در حافظه‌ی باغچه‌ها هستی و رفتی

جا ماندن تصویر تو در سینه‌ی من! آه!
این آینه را آه که نشکستی و رفتی

❤❤❤❤❤

باز در خود خیره شو، انگار چشمت سیر نیست
درد خودبینی است می‌دانم تو را تقصیر نیست

کوزه دربسته در آغوش دریا هم تهی است
در گل خشک تو دیگر فرصت تغییر نیست

شیر وقتی در پی مردار باشد مرده است
شیر اگر همسفره کفتار باشد، شیر نیست

اولین شرط معلم بودن عاشق بودن است
شیخ این مجلس کهن سال است اما پیر نیست

در پشیمانی چراغ معرفت روشن تر است
توبه کن! هرگز برای توبه کردن دیر نیست

همچنان در پاسخ دشنام می‌گویم سلام
عاقلان دانند دیگر حاجت تفسیر نیست

باز اگر دیوانه ای سنگی به من زد شاد باش
خاطر آیینه ما از کسی دلگیر نیست

❤❤❤❤❤

این طرف مشتی صدف آنجا کمی گل ریخته
موج، ماهیهای عاشق را به ساحل ریخته

بعد از این در جام من تصویر ابر تیره‌ ایست
بعد از این در جام دریا ماه کامل ریخته

مرگ حق دارد که از من روی برگردانده است
زندگی در کام من زهر هلاهل ریخته

هر چه دام افکندم، آهوها گریزان‌تر شدند
حال صدها دام دیگر در مقابل ریخته

هیچ راهی جز به دام افتادن صیاد نیست
هر کجا پا می‌گذارم دامنی دل ریخته

زاهدی با کوزه‌ای خالی ز دریا بازگشت
گفت خون عاشقان منزل به منزل ریخته

جدیدترین اشعار عاشقانه فاضل نظری

همراه بسیار است، اما همدمی نیست
مثل تمام غصه‌ها، این هم غمی نیست

دلبسته اندوه دامنگیر خود باش
از عالم غم دلرباتر عالمی نیست

کار بزرگ خویش را کوچک مپندار
از دوست دشمن ساختن کار کمی نیست

چشمی حقیقت بین کنار کعبه می‌گفت
«انسان» فراوان است، اما «آدمی» نیست

در فکر فتح قله قافم که آنجاست
جایی که تا امروز برآن پرچمی نیست

❤❤❤❤❤

تو آن بتی که پرستیدنت خطایی نیست
و گر خطاست مرا از خطا ابایی نیست

بیا که در شب گرداب زلف موّاجت
به غیر گوشه چشم تو ناخدایی نیست

درون خاک، دلم می‌تپد هنوز اینجا
به جز صدای قدم‌های تو صدایی نیست

نه حرف عقل بزن با کسی نه لاف جنون
که هر کجا خبری هست ادعایی نیست

دلیل عشق فراموش کردن دنیاست
و گرنه بین من و دوست ماجرایی نیست

سفر به مقصد سر در گمی رسید چه خوب
که در ادامه این راه ردّ پایی نیست

❤❤❤❤❤

در ابتدای سفر گفت بی سبب نگرانی
به بوسه گفتمش اما تو نیز چون دگرانی

به یوسف تو هزاران عزیز دست به دامان
تو مثل برده فروشان به فکر سود و زیانی

گل شکفتهء خود را سپرده ام به تو ای رود
به شرط اینکه امانت به آشنا برسانی

مرا در آینه می‌بینی و هنوز همانم…
تو را آینه می‌بینم و هنوز همانی

هزار صبح توانستی و نخواستی اما
رسیدنی‌ست شبی که بخواهی و نتوانی

❤❤❤❤❤

پلک فرو بستی و دوباره شمردی
فرصت پنهان شدن نبود تو بردی

من که به پیروزی تو غبطه نخوردم
چون که شکستم چرا دریغ نخوردی؟

دست تو را با سکوت و بغض گرفتم
دست مرا با غرور و خنده فشردی

این همه قصه تو بود که یک عمر
از همه دل بردی و دلی نسپردی

خاطره‌ها رفته اند خاطره من
پس تو چرا مثل خاطرات نمردی

❤❤❤❤❤

به شهر رنگ‌ها رفتیم گفتی زرد نامرد است
اگر رنگی تو را در خویش معنا کرد نامرد است

تو تصویر منی یا من در این آیینه تکرارم؟
جهان آیینه جادوست زوج و فرد نامرد است

چه قدر از عقل می‌پرسی چه قدر از عشق می‌خوانی
از این باز آی نااهل است از آن برگرد نامرد است

نه سر در عقل می‌بندم نه دل در عشق می‌بازم
که این نامرد بی درد است و آن پر درد نامرد است

بیا پیمان ببندیم از جهان هم جدا باشیم
ز این پس هر که نام عشق را آورد، نامرد است

جدیدترین اشعار عاشقانه فاضل نظری

فردا اگر بدون تو باید به سر شود
فرقی نمی‌کند شب من کی سحر شود

شمعی که در فراق بسوزد سزای اوست
بگذار عمر بی تو سراپا هدر شود

رنج فراق هست و امید وصال نیست
این «هست و نیست» کاش که زیر و زبر شود

رازی نهفته در پس حرفی نگفته است
مگذار درددل کنم و دردسر شود

ای زخم دلخراش لب از خون دل ببند
دیگر قرار نیست کسی باخبر شود

موسیقی سکوت صدایی شنیدنی است
بگذار گفتگو به زبان هنر شود

❤❤❤❤❤

مرگ در قاموس ما از بی وفایی بهتر است
در قفس با دوست مردن از رهایی بهتر است

قصه فرهاد دنیا را گرفت ای پادشاه
دل به دست آوردن از کشور گشایی بهتر است

تشنگان مِهر محتاج ترحم نیستند
کوشش بیهوده در عشق از گدایی بهتر است

باشد ای عقل معاش اندیش با معنای عشق
آشنایم کن ولی نا آشنایی بهتر است

فهم این رندی برای اهل معنا سخت نیست
دلبری خوب است اما دلربایی بهتر است

هر کسی را تاب دیدار سر زلف تو نیست
اینکه در آیینه گیسو می‌گشایی بهتر است

کاش دست دوستی هرگز نمی‌دادی به من
«آرزوی وصل» از «بیم جدایی» بهتر است

❤❤❤❤❤

مرا بازیچه‌ خود ساخت چون موسی که دریا را
فراموشش نخواهم کرد چون دریا که موسی را

نسیم مست وقتی بوی گل می‌داد حس کردم
که این دیوانه پرپر می‌کند یک روز گل‌ها را

خیانت قصه‌ی تلخی است اما از که می‌نالم؟
خودم پرورده بودم در حواریون یهودا را

خیانت غیرت عشق است وقتی وصل ممکن نیست
چه آسان ننگ می‌خوانند نیرنگ زلیخا را

کسی را تاب دیدار سر زلف پریشان نیست
چرا آشفته می‌خواهی خدایا خاطر ما را

نمی‌دانم چه افسونی گریبان‌گیر مجنون است
که وحشی می‌کند چشمانش‌آهوهای صحرا را

چه خواهد کرد با ما عشق؟ پرسیدیم و خندیدی
فقط با پاسخت پیچیده‌تر کردی معما را

❤❤❤❤❤

از سخن‌چینان شنیدم آشنایت نیستم
خاطراتت را بیاور تا بگویم کیستم

سیلی هم‌صحبتی از موج خوردن سخت نیست
صخره‌ام، هر قدر بی مهری کنی می‌ایستم

تا نگویی اشک‌های شمع از کم طاقتی‌ست
در خودم آتش به پا کردم ولی نگریستم

چون شکست آیینه، حیرت صد برابر می‌شود
بی‌سبب خود را شکستم تا ببینم چیستم

زندگی در برزخ وصل و جدایی ساده نیست
کاش قدری پیش از این یا بعد از آن می‌زیستم

❤❤❤❤❤

دشت خشکید و زمین سوخت و باران نگرفت
زندگی بعد تو بر هیچ کس آسان نگرفت

چشمم افتاد به چشم تو ولی خیره نماند
شعله‌ای بود که لرزید ولی جان نگرفت

دل به هر کس که رسیدیم سپردیم ولی
قصه عاشقی ما سر و سامان نگرفت

تاج سر دادمش و سیم زر، اما از من
عشق جز عمر گرانمایه به تاوان نگرفت

مثل نوری که به سوی ابدیت جاریست
قصه‌ای با تو شد آغاز که… پایان نگرفت

در پایان امیدواریم اشعار عاشقانه فاضل نظری توجه شما را به خود جلب کرده باشد.

گروه فرهنگ و هنر ستاره



لینک منبع

مطلب مجموعه شعر عاشقانه فاضل نظری در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


راهنمای خرید مبل استاندارد

خرید مبل استاندارد , مبلمان جزو وسایلی نیست که هر ماه یا هر سال آن را عوض کنید,
ویژگی های مبل استاندارد را در ادامه مشاهده کنید تا خریدی موفق داشته باشید.

مبلمان دیگر درخانه ما و شما حکم یک کالای تجملاتی را ندارد بلکه به یک کالای مصرفی تبدیل شده است
اما به دلیل حجم انبوه تولید و واردات انواع مختلف و سبک های متعدد
آن خیلی از ما هنگام خرید بیشتر از آن که به کیفیت و تناسب مبلمان با فضایی که قرار است
در آن قرار بگیرد توجه کنیم، به زیبایی ظاهری آن توجه داریم نکته ای که لازم است اما کافی نه!

بیایید روراست باشیم، از آخرین باری که مبل خریدید چند سال است که می گذرد؟
قبل از اینکه خودمان بفهمیم
یک دهه یا حتی بیشتر از خرید آن گذر کرده ایم، حتی اگر خرید آن به اسم خریدی
موقت صورت گرقته باشد در نهایت از اتاق نشیمن راهی اتاق خواب و زیرزمین می شود.

خرید مبل استاندارد

مشخصات مبل استاندارد

در خرید یک مبلمان اندازه و هم تراز بودن پایه های مبل هم باید موردتوجه قرار گیرد.
مبل های فرفوژه پایه های بسیار سستی دارند
ولی مبل های راحتی و تشکی پایه های محکم و استانداردی دارند.
اندازه های پایه ها باید نسبت به اندازه مبل قطور باشند
تا وزن استفاده کننده را تحمل کنند. یک نکته بسیار مهم، این است
که باید جای قرار گرفتن مبل درخانه قبل از خرید اندازه گیری شده و مشخص شود.

برای خریدن این ماندنی ترین اثاث چیزهایی است که باید درباره استحکام،
عمق، حالت فنری و سبک پارچه آن بدانیم.
با چیدانه همراه باشید تا قبل از خرید با چیزهایی که باید درباره خرید مبل بدانید
آشنا شوید زیرا این خرید به بخشی از زندگی شما تبدیل می شود.

استحکام مبل را تست کنید

مبلی که انتخاب می کنید نباید خیلی سنگین باشد اما سبک بودن بیش از اندازه هم نشانه خوبی نیست؛
مبلمان بسیار سبک نشان می دهند که در ساخت آن از مواد اولیه بی کیفیت و چوب ارزان قیمت استفاده شده است.
برای تست آن یک سمت مبل را بلند کنید و به آرامی تکان دهید؛
اگر احساس ضعیف بودن یا لق زدن داشت آن را کنار بگذارید.
فریم داخلی مبلمان اهمیت بسیار دارد، قابهای چوبی بهترین انتخاب برای بدنه مبلمان محسوب می شود،
فریم و قاب فلزی نیز برای این منظور مناسب است اما جا به جایی مبلمان را با چالش مواجه خواهد کرد.

ترفندهای خرید مبل استاندارد

این مبل با این فضا متناسب است

برای ایجاد بهترین حالت در فضای اتاق لازم است ارتفاع، طول و عمق مبل را با توجه به ابعاد اتاق مشخص کنید.
با توجه به کاربرد و نوع سبک چیدمان داخلی انتخاب کنید ،اگر سبک سنتی در منزل دارید بهتر است
مبلهایی با دسته های پیچیده برگزینید و اگر قصد دارید سبک معاصر داشته باشید،
مبلمانی با خطوط لطیف و جلوه کمتر انتخاب کنید.

تن سالم روی مبل سالم

گزارشهای سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد درصد زیادی از بیماریهای استخوانی و عضلانی به دلیل خرید مبل های غیر استاندارد است.
برای خرید مبلمان استاندارد باید چند نکته مهم را در نظر بگیرید؛ هنگام نشستن کف پاها باید کاملا روی زمین قرار بگیرد،
مبل ها باید در قسمت گودی کمر برآمده باشند، هنگام نشستن روی مبل و صندلی نباید خیلی داخل آن فرو بروید.
عمق صندلی و زاویه آن با پشتی مبل بر میزان احساس راحتی شما تأثیر گذار است،
زاویه صندلی با قسمت پشتی حدودا باید ۱۰۰ درجه باشد، ارتفاع پشت صندلی
هم به طور متوسط ۶۴ سانتی متر در نظر گرفته می شود تا بدن در بهترین وضعیت خود قرار بگیرد.

بچه دار ها بدانید

مبل هایی بدون بافت و خنثی مانند دعوت کردن به ایجاد یک فاجعه است، پس بهتر است مبلی با رنگ تیره
و یا سرتاسر طرحدار انتخاب کنید. به طور کلی پارچه های ترکیبی، بادوام تر،
رنگی تر و قدرت تمیز کردن بیشتری دارند. پارچه هایی با بافت سخت دیرتر پوسیده و پاره می شوند.

چیدانه



لینک منبع

مطلب چگونه مبلمانی شیک و استاندارد بخریم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه مبلمانی شیک و استاندارد بخریم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%d8%a8%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b4%db%8c%da%a9-%d9%88-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af-%d8%a8%d8%ae%d8%b1%db%8c%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شاید خیلی از افراد از موقعیت کشوری که در آن زندگی می‌کنند راضی نباشند، یا شاید هم برعکس. در این مقاله بهترین و بدترین کشورهای دنیا را برای زندگی معرفی می‌کنیم.

مقاله‌های مرتبط:

کشورهای نوردیک (نوردیک به مجموع کشورهای شمال اروپا (اسکاندیناوی) و اقیانوس اطلس که دارای قرابت فرهنگی بسیار هستند اطلاق می‌شود) صدرنشین فهرست «بهترین کشورهای دنیا برای زندگی» شدند؛ اما قبل از این که بقیه مردم دنیا به این موضوع حسودی کنند، باید گفت که کارشناسان اخطار داده‌اند، کشورهای نوردیک خیلی هم نباید خیال‌شان از جایگاهی که در صدر جدول به دست آورده‌اند، راحت باشد.

کشورهای نوردیک

موسسه لگاتوم که در انگلستان مستقر است، به‌ تازگی یک فهرست از بهترین کشورهای جهان را براساس «رفاه» منتشر کرده است. در این فهرست ۱۴۲ کشور براساس ۸۹ متغیر بررسی شده‌اند. این متغیرها در ۶ بخش اصلی «اقتصاد»، «کارآفرینی و فرصت‌ها»، «نظام حکومتی»، «آموزش»، «سلامت»، «ایمنی و امنیت»، «آزادی‌های شخصی» و «سرمایه‌های اجتماعی» طبقه‌بندی شده‌اند. کشورهای اسکاندیناوی (شبه جزیره‌ای در شمال اروپا و دربرگیرنده ۳ کشور سوئد، نروژ و دانمارک) در صدر جدول قرار دارند، هرچند سایر رقبا با اختلاف کمی آن‌ها را تعقیب می‌کنند.

نروژ برای هفتمین بار پی‌درپی در صدر جدول قرار گرفت و عنوان «بهترین کشور برای زندگی» در کل جهان را به خود اختصاص داد. این کشور در بسیاری از متغیرها صدرنشین بود که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به موضوعاتی چون «اعتماد به دیگران»، «رضایت ناشی از آزادی انتخاب»، «آزادی‌های مدنی و انتخاب آزاد» و «رضایت ناشی از استاندارهای زندگی» اشاره کرد.

نروژ

دانمارک و سوئد هم به ترتیب رتبه‌های سوم و پنجم را به خود اختصاص دادند. همچنین کشورهای فنلاند رتبه نهم و ایسلند رتبه دوازدهم را به دست آوردند. البته شرکتی که این تحقیق را انجام داده است، به این موضوع اشاره می‌کند که در برخی از موارد کشورهای نوردیک باید تلاش بیشتری بکنند. به‌طور مثال در بخش اقتصادی به اندازه کشورهای پیشرفته جهان موفق عمل نکرده‌اند. در بین ۲۰ کشور برتر این لیست، فنلاند و ایسلند تنها کشورهایی بودند که در فهرست ۳۰ کشور برتر در بخش «اقتصادی» جای نداشتند و از لحاظ اقتصادی رتبه هر ۳ کشور نروژ، سوئد و فنلاند طی سال‌های اخیر سقوط کرده است.

سوئد دانمارک

بهترین اقتصاد به سنگاپور تعلق دارد که در رده‌بندی کلی رتبه هفدهم را به خود اختصاص داده است. این شهر-کشور توانسته است در مجموع رتبه قابل قبولی را به دست بیاورد و در تمام بخش‌ها به جز «آزادی‌های شخصی» و «سرمایه اجتماعی» بین ۱۵ کشور برتر دنیا قرار بگیرد.

چین کشوری ثروتمندی است اما برای زندگی مناسب نیست!

چین ثروتمند ولی بد

کشور چین هم در رده‌بندی اقتصادی رتبه سوم را به خود اختصاص داد، ولی در فهرست کلی نتوانست رتبه‌ای بهتر از پنجاه و دوم را به دست بیاورد. همچنین این کشور در بخش «ایمنی و امنیت» رتبه صدم را در بین ۱۲۰ کشور دنیا به خود اختصاص داد. «ناتان گامسر» که مدیر پروژه تدوین فهرست کشورهای ایده‌آل دنیا برای زندگی بوده است، در طول مراسم رونمایی از آن گفت:

فهرست کشورهای ایده‌آل دنیا می‌تواند پاسخی به یک مشکل باشد. روش‌های سنتی که ما برای اندازه‌گیری میزان موفقیت یک کشور در نظر می‌گرفتیم، بسیار ناکارآمد بود. با وجود این که ثروت و سرمایه عناصر مهمی قلمداد می‌شوند، اما کل داستان را تشکیل نمی‌دهند.

اندونزی رو به رشدترین کشور در این فهرست لقب گرفت، چون در طول هفت سال گذشته ۲۱ پله صعود کرده است. این کشور امسال توانسته است به رده شصت و نهم دست پیدا کند. این بیشترین میزان پیشرفت در بین تمامی کشورهای حاضر در این لیست است.

دنیا روزبه روز خطرناک تر می شود

دنیای خطرناک

موضوع دیگری که در این فهرست سالیانه به چشم می‌آید، این است که دنیا از اولین سالی که این فهرست تدوین شده، یعنی سال ۲۰۰۹ به‌ طور مرتب ناامن‌تر می‌شود. آفریقا و خاورمیانه در بخش «امنیت و ایمنی» با چالشی جدی روبه‌رو هستند. جمهوری دموکراتیک کنگو، افغانستان و سوریه خطرناک‌ترین کشورهای دنیا لقب گرفتند و رتبه کلی آن‌ها به ترتیب ۱۳۷، ۱۴۱ و ۱۳۶ است. کشور آمریکا (که در رده‌بندی کلی در رتبه ۱۱ قرار گرفت) ناامن‌ترین کشور در بین کشورهای صدرنشین است و در بخش «ایمنی و امنیت» رتبه ۳۳ را به خود اختصاص داده است.

گزارش‌ها این موضوع را حکایت می‌کنند که آمریکا تنها کشور غربی است که با نمره ۳ از ۵ به خاطر «خشونت‌های ناشی از سیاست‌های دولتی» خود رنج می‌کشد. این نمره به نسبت بد باعث شده است تا نام این کشور در کنار کشورهایی چون ونزوئلا، جمهوری دومینیکن و السالوادور قرار بگیرد. همچنین در این رده‌بندی بیان شده است که براساس گزارش‌های سازمان عفو بین‌الملل، کشور آمریکا در حوزه «خشونت‌های سیاسی» با کشوری مانند عربستان سعودی در یک رده قرار دارد. در سوی دیگر هنگ‌کنگ موفق شد تا برای سومین سال پی‌درپی عنوان امن‌ترین کشور دنیا را به خود اختصاص دهد.

چه کشورهایی جزو ۱۰ کشور برتر برای زندگی هستند؟

نروژ توانست بار دیگر رتبه اول را به خود اختصاص دهد.پس از آن سوئیس، دانمارک، نیوزیلند، سوئد، کانادا، استرالیا، هلند، فنلاند، ایرلند ۱۰ کشوری هستند که از حیث معیارهای ذکرشده، مکان مناسبی برای زندگی معرفی شده‌اند.

بهترین زندگی

کدام کشورها بدترین جا برای زندگی هستند؟

در این فهرست جمهوری آفریقای مرکزی به‌ عنوان بدترین کشور برای زندگی معرفی شد. پس از آن افغانستان، هائیتی، چاد، بوروندی، جمهوری دموکراتیک کنگو، سوریه، -یمن، سودان و آنگولا در رتبه‌های بعدی قرار دارند.

بدترین زندگی

پیش‌تر در این مقاله کجارو گفته شد که برای تهیه فهرست کشورهای ایده‌آل دنیا برای زندگی ۸ بخش اصلی در نظر گرفته شده است. در ادامه می‌توانید بهترین و بدترین کشورهای دنیا را به صورت جداگانه در هر یک از این ۸ بخش مشاهده کنید:

بهترین اقتصاد

اقتصاد

بهترین: سنگاپور

بدترین: لیبریا

کارآفرینی و فرصت‌ها

بهترین: سوئد

بدترین: جمهوری آفریقای مرکزی

نظام حکومتی

بهترین: سوئیس

بدترین: افغانستان

آموزش

بهترین: استرالیا

بدترین: جمهوری آفریقای مرکزی

سلامت

بهترین: آمریکا

بدترین: جمهوری آفریقای مرکزی

ایمنی و امنیت

بهترین: هنگ‌کنگ

بدترین: جمهوری دموکراتیک کنگو

آزادی‌های شخصی

بهترین: کانادا

بدترین: یمن

سرمایه اجتماعی

بهترین: نیوزیلند

بدترین: توگو



لینک منبع

مطلب بدترین و بهترین کشور دنیا برای زندگی کدامند؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بدترین و بهترین کشور دنیا برای زندگی کدامند؟
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%da%a9%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 22 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده

نحوه فعال کردن Smart select در گلکسی اس 8

نحوه فعال کردن Smart select در گلکسی اس 8

هر دو گوشی گلکسی اس 8 و اس 8 پلاس سامسونگ دارای پنل اج هستند. پنل‌های اج به نوعی یک صفحه اضافی بوده که در کنار صفحه اصلی پنهان شده‌اند و با کشیدن آن‌ها، نمایان می‌شوند.

پنل‌های ادج به طور پیشفرض شامل کلیدهای میانبر برنامه، میانبر کارها و پنل مخاطبان است. اما یک پنل دیگر نیز در گلکسی اس 8 به نام ماشین ساخت گیف در بخش smart select وجود دارد.

شما باید مراحل کوتاهی را برای راه‌اندازی آن انجام دهید. پس از راه‌اندازی، شما می‌توانید فایل‌های گیف موردنظر خود را بسازید.

پنل Smart Select را اضافه کنید.

نحوه فعال کردن Smart select در گلکسی اس 8

برای اینکار به setting > Display > Edge screen > Edge panels رفته و تیک مربوط به Smart Select را مانند تصویر فعال کنید.

زمانی که تصمیم به ساخت فایل گیف از یک ویدیو گرفتید، از طریق منوی اج گوشی، بخش Smart Select را انتخاب کرده و آن را تبدیل به فایل گیف کنید. دکمه قرمز رنگ گیف را لمس کرده، اندازه ویدیو را مشخص کنید و سپس دکمه ضبط را فشار دهید.

شما می‌توانید فایل‌های گیف را با هر کیفیتی تا 15 ثانیه ساخته و ذخیره کنید. همچنین فایل‌های گیف ساخته شده قابل ویرایش هستند. به نظر می‌رسد سامسونگ با اضافه کردن ویژگی‌های جدیدی به پنل‌ ادج تصمیم به کاربردی‌تر کردن این بخش گرفته است.

منبع:digiro.ir

 

The post نحوه فعال کردن Smart select در گلکسی اس 8 appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :نحوه فعال کردن Smart select در گلکسی اس 8
http://www.jazzaab.net/%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84-smart-select-%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-%d8%a7%d8%b3-8.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :